Как повысить гемоглобин?
Витамины, лекарстваНемного расстроилась, сейчас позвонила Г узнать готовы анализы или нет, она сказала что низкий гемоглобин. Сказала купить - Сорбифер. Что кушать для поднятия гемоглобина???
Евгения
Еще есть бабушкин рецепт: в равных пропорциях чернослив, курага, грецкие орехи и мед. Все сухофрукты и орехи через мясорубку пропустить. В день по 1-2 столовой ложки съедать. И вкусно и полезно :)
15.07.2012
Ответить
Evgenija
у меня был гемоглобин 108, подняла до 122, пила Сорбифер по 1 таб. 2 раза в день, плюс постоянно ела гречку, мне ее очень хотелось!!! организм сам подсказывает) еще недавно узнала, что в дыне очень много железа, лопала ее каждый день, тоже хотелось! а сейчас ни гречки, ни дыни не хочется) прислушайтесь к себе и кушайте, то чего вам больше всего хочется!
Вчера врач отменила мне Сорбифер, сказала кушать говядину и печень говяжью
11.07.2012
Ответить
Дамо4ка
печень, гречка, зеленые яблоки, гранаты ( или сок из них) тк в банках полная хрень....... если очень низкий без лекарств никак(
11.07.2012
Ответить
Юлия
Мясо, печень и все, что ниже писали девочки. Еще важный момент совмещение проуктов, например, если есть мясо и запить молоком, то железо не усвоится
10.07.2012
Ответить
Алина
гречку, гранатовый сок, курага, зеленые яблоки + двигательная активность (хотя бы просто гулять побольше) - нам удалось поднять гемоглобин без лекарств...
10.07.2012
Ответить
Юлия
Спасибо. И я хочу без лекарств. вот кстати сейчас ловлю себя на мысле, что я месяца 2 как перестала пить гранатовый сок. вот он и упал
10.07.2012
Ответить
Алина
вполне возможно ) Нас спасли грецкие орехи, курага, гранатовый сок и длииииительные прогулки (но мы к ним привыкли, не перенапрягались!)
В рузельтате гемоглобин на 20 единиц вырос )))
10.07.2012
Ответить
Алина
вот и я так думаю ) С учетом, что Сорбифер отказалась пить с оговоркой, что срок на тот момент был маленький и я постараюсь повысить гемоглобин естесственно. Врачу ничего не оставалось, как согласиться, но договорились, что если в течение 10 дней не удастся - начинаю пить лекарство ))
11.07.2012
Ответить
Darina
Мне сказали больше ягод,зеленых яблок (желательно белый налив),вообще фруктов и перемолоть зеленую гречку(не обжареную) и съедать по ложке в день,запивая водой
10.07.2012
Ответить
