Комплекс упражнений для Б???!!!
Подготовка к родамДевочки, подскажите нехитрый компекс полезных упражнения для Б.
Может с небольшими элементами их йоги.
Для утренней зарядки минут на 10-15.
Про бассейн и йогу я разгагольствовала еще с первой Б., но мои ноги и лень меня туда не довели. Сейчас спрятались от дары за городом, так что опять не в рядах спортсменок:)))
Анастасия
Напиши свою почту, я отправлю тебе комплекс упражнений. Я училась на инструктора для беременных.
11.07.2012
Ответить
Tres Bebe Class
есть еще телеканал jv.ru
у них платная (хотя и недорогая) подписка, но очень много всего. и йога и все на свете. обычно, если за что-то уже заплатил, то стимул заниматься появляется более ощутимый))
11.07.2012
Ответить
Альбина
вконтакте набираете в поиске видео светлана литвинова гимнастика для беременных и занимайтесь на здоровье
11.07.2012
Ответить