Как уснуть?

Я после Валер. Как котяра ходила, сонная, могла стоя заснуть.)))) и сейчас при малейшей возм стараюсь спать, ведь потом не удастся 

Для меня спасения нет(((( душ и 2 таблетки валерианки не помогают. Мучаюсь(((

я засыпаю благодаря большой подушке, которую ложу между ног)))) также многие подкладывают подушку под поясницу... я вот даже не представляю как буду в роддоме без подушки))))))))))))))))

меня спасают пешие прогулки на свежем воздухе перед сном, но это сейчас, когда муж в отпуске-гуляет со мной, а когда работал, то тоже вырубался рано и я лежала по пол-ночи. а утром вставала выспавшаяся. это наверное естественное состояние...

Успокоительный чай и подышать хорошо свежим воздухом, выйдя на улицу, но не у окошка) Пусть на полчаса кто-нибудь присмотрит за детишками.

И я легла минут 40 полежала, и никак не спится и не лежится даже, встала, ноут включила... а надо ж режим дня соблюдать чтобы здоровье беречь :(

Я в итоге сплю когда спится - утром так утром, днем как днем. Если совсем не уснуть - проще уж встать и пойти почитать, чем в матрасе дырку проверчивать, хуже нет, чем лежать и маяться, что не спишь. Утешаюсь тем, что, видимо, организм готовится к дробному режиму сна после рождения детеныша.

И я не сплю=))) может тоже валерьяночки? а то сижу как совенок у компа.

и мне скажите, КАААААААААААААКККККККК уснуть!!!!!!!!!

Я тоже не сплю, но я днем спала и с мужем поругалась, поэтому не спится. А вы почему?