Запор ...

клетчатка Вам в помощь. 2-3 столовые ложки в день. в кефир замешиваете, пьете и будет Вам счастье как минимум 1 раз в день. я пока не пью клетчатку, тк принимаю витамины для беременных, которые не допускают запор.

На голодный желудок стакан теплой воды с утра, потом яблоко или мандаринку. Пченые яблочки и мандаринки в течении дня перед едой. Я аллергик, а если не аллергик с утра можно закепеченный чернослив — именно водичку выпить на голодный желудок. Так же с утра можно свеклу тертую вареную с растительным маслом. Свечами пока ни разу не пользовалась. Запоры были сильные, ну при беременности это норма — прогестерончик помогает этому :-))))

На голодный желудок стакан теплой воды с утра, потом яблоко или мандаринку. Пченые яблочки и мандаринки в течении дня перед едой. Я аллергик, а если не аллергик с утра можно закепеченный чернослив — именно водичку выпить на голодный желудок. Так же с утра можно свеклу тертую вареную с растительным маслом. Свечами пока ни разу не пользовалась. Запоры были сильные, ну при беременности это норма — прогестерончик помогает этому :-))))

Я тоже за глицериновые свечи. Без мучений.

Глицериновые свечи!

глицериновые свечки...а попробуйте вечерочком ацидобефилин,простоквашу попить...ещё в аптеках пребиотики продают для нормализации работы кишечника.....

я бадиками спасаюсь..натуральные, перестальтику кишечника улучшает.   довольна.

у меня что с первой.. что сейчас...были запоры.... у меня и до беременности если честно... с этим туго было.... лично мне... без лекарств ничего не помагало... пила дюфалак.....

Утром -каша, на ночь чернослив, стакан кефира для работы кишечника.   Если честно стараться помогает - но не с ходу - системно.

Кофе с горячим молоком, Дуфалак.