бессонница!

вот что ж такое! в 9-10 вечера хочется спать очень. ложусь и сразу вырубаюь. зато часа в 3-4 ночи стабильно просыпаюсь и начинаю ворочиться. и так повернусь, и так, не уснуть. и вроде хочется спать, а все равно не получается. ноги-руки мешаются, мышцы крутит в икрах, ребенок в животе тоже просыпается и начинает тусить.приходится идти на кухню, чтоб мужа не будить, ему ж с утра на на работу. пью чай, ем что найду. сижу в компе, вот часам к 6-7 вроде опять сон накатывает, засыпаю.а еще кот, подлец, начинает вести бурную ночную жизнь : шуршит, лазит везде, от этого тоже просыпаюсь..... а до Б проблем со сном не было, мне только дай возможность-сразу сплю. мама говорит, что это потому, что находясь в декрете энергии за день тратится меньше, чем когда работала, устаю меньше и в сне организм не так сильно нуждается.(((( осталось только придумать как с пользой проводить часы ночного бодрствования))))))