Девы,кто соблюдал диету???

Моя Г изначально сказала максимум 1,2 л воды вместе с первым и чаем,много пьешь мноо прибавляешь, вода тяжело видимо из организма Б уходит, могут появиться отеки!а вот диету какую либо соблюдать мне сложновато но пытаюсь на ночь есть фрукты и не наедяться до отвалу)

Мне от резкой прибавки веса помогал творог. Ела его каждый день на завтрак. В течение дня обычную еду. все лето на твороге сидела, видимо организм требовал... В итоге и отеки спадали и вес особо не прибавляла

мне сегодня врач написала диету для разгрузочного дня перед контрольным взвешиванием. В течение дня можно съесть только 2 пачки творога и стакан сметаны. Пить почечный чай. Вместо этого еще предлагала мясную диету, но я отмела, тк отварное мясо без соли и хлеба есть не могу.

Когда я за короткий срок прибавляю по 1-1.5кг меня врач отправляет на разгрузочный день. Я так себя не ограничиваю, а перед приемом за день устраиваю себе его. 1-1.5пачки творога обезжиренного+1л кефира1%+ яблоки+чай  на весь день. Т.к. творог я ненавижу, то утром я пару раз откушу от пачки, запью кефиром, потом еще разик откушу,залью чаем. Потом жду когда пройдет пару часов(больше не выдерживаю)-ем пару яблок, потом еще 2часа проходит снова творог с кефиром и так целый день через каждые 2 часа чередую (т.к. молочка-кальций, яблоки-железо вместе нельзя).Чай за день выпиваю несколько стаканов без ничего, когда захочется и воду пью, причем в туалет гоняет по-маленькому как надо, уж не знаю что на это влияет(может чай).Результат будет 100% 1кг уйдет точно (или около того). если выдержать день. Я тоже ем много за раз и в этот день ужасно жрать хочется(но ближе к вечеру), так я себя утешаю, что к доктору схожу потом как наемся!!! Главное лечь по-раньше спать и к врачу на 1 смену, чтобы не успеть наесться чего-нибудь. Так 1 раз в неделю.

Если сократить количество жидкости - могут начаться запоры. Для беременных это кошмар! Меня тоже ограничивали и в жидкости, а чтоб не было запоров сказали спасаться продуктами. Я сама себе составила меню и благополучно с ним жила последние 2 месяца беременности. До обеда пила сколько хотела. Утром ела запаренные на ночь курагу и чернослив, кашу на воде, можно немного сливочного масла, кусочек хлеба. В течение дня творог, молоко, огурцы с растительным маслом, суп, второе с мясным, если хочется очень пить - то морковь, хлеб нельзя. После 20.00 кефир и яблоко. И кишечник работал хорошо.

Мне посоветовала кардиолог.Сказала,что раз в неделю разгружаешься,а так ешь,что хочешь,только жидкости 1,8 в день. Разгрузка: 1.Стакан гречки без соли и сахара варишь 2.Говядина без соли 300 гр 3.компот из сухофруктов,изюма и кураги 800 мл. Все это на целый день. 

меня ограничили в солёном, остром и жареном... пока... как раз для того, чтобы отёков не было, а то от такой еды пить хочется

И мне уже на диету( только у меня день картошка печеная(( и кефир, второй творог с сухофруктами и кефир, третий вареное мясо и кефир и 4й яблоки и все!!!!!!!! Я тогда вообще в обморок упаду( я до Б ела очень много на равне с папой больше чем муж гораздо!!!! И всегда лет с 16 вес у меня был 47-50 кг больше никогда!как так сейчас я прибавила 1.200 за неделю.. Их не видно во первых..да и живот маленький пока.. Я не буду их слушать единственное что Постараюсь чаще но меньшими порциями а то 1,2 раза в день но как слон(((

Я кушаю всё, а вот пью не более 1 л жидкости в день, и надо признаться что вам ещё много жидкости разрешили потреблять!!!