бессонница..........
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСдевочки,выручайте,кто как с бессонницей борется-совсем одолела уже.....специально днем не ложусь спать,делами какими -нибудь занимаюсь,чтоб по-раньше вечером уснуть,а нифига не помогает.засыпаю часа в 2-3ночи,встаю в 5 с мужем(как бы выспалась...)-он на работу едет,а я опять не сплю часов до 9,потом засыпаю до обеда,и все.....опять жду 2-3 ночи.
Нюта
Читаю твой пост и вижу себя, у меня во вторую беременность так же было, а в первую я отсыпалась как суслик, была спокойная как танк, не очем не думала.... Видимо это нервное у нас. А вообще я по поводу сна не парилась, ложила спать тогда когда хотелось, спала сколько хотела....если бессонница была лазила всю ночь на просторах инета, благо с ним время летит незаметно))) Часто бывало так я всю ночь в инете, муж спит, муж просыпается, я его провожаю на работу и спать заваливаюсь)))до обеда. А вообще побольше гуляй на свежем воздухе, пей релаксирующий чаек, смотри побольше мультиков и комедий. Наслождайся беременностью, эти минутки неповторимы_)!
10.10.2012
Ответить
ǺήютĶǺ
это все конечно отвлекает,но никак не помогает избавиться от бессонницы ,а сейчас еще и кошмары добавились про ребенка.проосыпаюсь со слезами.может и правда нервное все это.15ого пойду на прием,задам этот вопрос,может что-то успокаивающее попить скажут.
10.10.2012
Ответить
Нюта
Аня, да и мне тоже кошмары снились, это от нермов, да конечно нужно у врача поинтересоваться, а вообще родишь и все пройдет и отрубаться будешь в любом положение, месте и времени суток))
10.10.2012
Ответить
ǺήютĶǺ
скорей бы родить,не от того,что надоело и тяжело,а хочется уже наконец-то взять своего малыша на руки и убежать домой и быть счастливой мамой.скорей бы.....
10.10.2012
Ответить
Нюта
прям мои мысл, твоими словами, потерпи чуток скоро все будет и малыш здоровый и ты самая счастливая мамочка, эти моменты счатья.....незабываемы)
10.10.2012
Ответить
Нюта
Да, всему свое время) пусть маленький подростает, набирается сол, скоро ведь такой путь предстоит - роды, о которых потом ребенок и не вспомнит, а ты запомнишь навсегда! Отвлекись шопингом, мне помогало))) детское приданное покупать, столько положительных эмоций......ууухххухХХХХХ)))
10.10.2012
Ответить
Светлана
У меня неделю назад тока это началось...В 2-3 ночи не раньше засыпаю...и стараюсь днем не спать...И чуть делами какими то занимаюсь, хотя уже трудно, но все равно никак...Уже аж до истерики иногда...И не знаю как бороться с этим.
06.10.2012
Ответить
Natali
какие мы все одинаковые беременюшки))) у меня таже песня....задолбалась уже пялиться в потолок или ходить по квартире))) как зомби
Вижу что у вас детки...приходиться подстраиваться и вставать вместе с ними....вам труднее конечно. А мне можно спать сколько хочу....сын уже большой его контролировать не надо особо.....и все-равно не получаеться спать....а еще я начинаю думать и придумывать что мне надо сделать или докупить....потом вообще сон собью....а эти бесконечные походы в туалет)))))) Очень вас понимаю.....Мне иногда помогает теплое молоко с медем....но только иногда
Вижу что у вас детки...приходиться подстраиваться и вставать вместе с ними....вам труднее конечно. А мне можно спать сколько хочу....сын уже большой его контролировать не надо особо.....и все-равно не получаеться спать....а еще я начинаю думать и придумывать что мне надо сделать или докупить....потом вообще сон собью....а эти бесконечные походы в туалет)))))) Очень вас понимаю.....Мне иногда помогает теплое молоко с медем....но только иногда
06.10.2012
Ответить
ǺήютĶǺ
Natanna,мне безусловно сложнее,но от того ,что моих деток нет со мной уже 7 лет,а вы пишете,что мне приходится подстраиваться под них и вставать вместе с ними.......прошлись по-больному.......
07.10.2012
Ответить
....извините я не посмотрела в вашу анкету и писала ответ!!!! еще раз мне очень жаль.....Дай Бог чтобы все было хорошо!!!
Anna
капелъка лавандового масла на подушку,) но не больше,иначе запах будет навязчивым противным,мне помогало
06.10.2012
Ответить
Фая
Если нет никакаих особых обязанностей, то спите в удобное для вас время. А если очень надо, то попробуйте в 9 не ложиться, а перед сном гулять. Мне прогулки всегда помогают, но нет возможности выходить на улицу в любое время (( Я тоже раньше 2х не могу уснуть, но проснулась бы с удовольствием часов в 9 - 10, но меня уже до будильника младший в 5.45 разбудил, да и если бы не он, то уже в 7 пришлось бы встать всё равно "в школу"((( В 1 Б я спала даже в обеденный перерыв и сразу, придя с работы"...
05.10.2012
Ответить
Viktori_Anna
Вот и у меня 4.20 утра а я уже час ворочаюсь .... встла и пошла я блинчики детям на завтрак готовить. Чай с мёдом..может ещё и получится на пол часика прилечь..
05.10.2012
Ответить
Viktori_Anna
В первую спала и днем и ночью, во вторую не спала вообще недель с 14 каждую ночь бродила, а вот в эту только сейчас бродилки начались..
05.10.2012
Ответить
YaNiNa
я перестала бороться) сплюб когда и сколько хочется.
а так вроде пустырник говорят помогает.
05.10.2012
Ответить
rizalit /Анна/
Ань, а днём много на свежем воздухе проводишь, передвигаешься, или часа даже не получается? Перед сном прогуляться хорошо, минут 30 хотя бы. Я вот в 12 уже совсем спать хочу, но я за день немножко можно сказать "выматываюсь", т.е. обязательно хожу пешком, делаю что-то из уборки по дому, 3 раза в неделю хожу в грязелечебницу на физкультуру. Вам такие направления в ЖК не дают? Я выпросила на физ-ру и бассейн, мне еще добавили загорать ходить по минутке.
06.10.2012
Ответить
ǺήютĶǺ
оооооо,как у вас все замечательно!у нас такого в городе нет.........а хотелось бы....
06.10.2012
Ответить
rizalit /Анна/
ну может у вас просто в басик дают направления, нет такого? Да, унас грязелечебница одна в городе и уникальная на республику, хотя уже конечно там все не новое, но ходить есть куда бесплатно, и грязи лечебные и ванны всякие минеральные есть. Кстати мне после выкидыша давали направление я чуть-чуть походила, там делают спец. токи на область матки (для скорейшей регенрации что-ли ткани и кровообращения, ну токи низкочастотные естественно, их не чувствуешь)
, минеральные орошения влагалища (да-да, лежишь и там тебе водичка минеральная внутри как-бы промывает тихонько) и еще душ типа Шарко. Вот такие бонусы у нас можно получить бесплатно!
, минеральные орошения влагалища (да-да, лежишь и там тебе водичка минеральная внутри как-бы промывает тихонько) и еще душ типа Шарко. Вот такие бонусы у нас можно получить бесплатно!
06.10.2012
Ответить
ǺήютĶǺ
хорошо у вас!неее...у нас даже бассейн не предусмотрен,а до грязей добираться далеко.мне давали направление в санаторий для беременных,но там нужно не вылазя 20 дней находиться(от дома далеко)а я же кровь сдаю каждые 2 недели ,так что меня это не устроило.
07.10.2012
Ответить
есть,но не внушает доверия. rizalit /Анна/
Есть? Ну на первое занятие сходи, посмотри-послушай как правильно принимать позы и какие и сама потом дома практикуй (еще потом в инетре посмотришь такие или нет упражнения там дали и решишь делать или нет). Йога - это вещь, у нас вот нет спец-но для Б, а жаль..
07.10.2012
Ответить