Болит спина ужасно(((
Болит живот и поясница, тонус, треникиДевчёнки всем привет....помогите пожалуйста...у меня беременность 5 месяцев а уже жутко болит спина спать ночами не могу((( причём болит не поясница, а чуть ниже лопаток....сходила ко врачу на что мне просто сказали делать гимнастику, но ничего не помогает..может вы что подскажите?
anna-kamenskih
Я пользуюсь бандажом и сплю с подушкой для беременных, массажирую спинку шипованным роликом. Гимнастику делать боюсь, на период обострения лежу обмотавшись теплым шарфом. Единственное средство от болей Траумель гель мне не помог, от него даже хуже становилось.
У меня 22 недели.
10.10.2012
Ответить
рыжая
у меня 14 недель, а спина капец как болит, сказываются 10 лет спорта в юности! я жду узи в 16 и если все хорошо, то пойду на йогу и бассейн! говорят бассейн хорошо помогает от болей
10.10.2012
Ответить
Пуська
Мне помогает массаж, я сажусь спиной к мужу и он мне массирует костяшками (рука в кулак сжата) больную область, минут 10 такого массажа облегчает боль.
10.10.2012
Ответить
ЖенечкаЧ
делаете гимнастику то? я на йогу и аквааэробику для Б в этих целях хожу, помогает!
10.10.2012
Ответить
