Пить или не пить Магне В6?

да я не спорю про витамины, там максимум процентов 10 усваиваивается, хотя от магния у меня на самом деле живот меньше напрягается вам повезло, если у вас огород есть!)) моя мечта))

Анализ на магний не сдается. К пролактину он не имеет ни какого отношения.     Зачем нужен магний и витамин В6 беременным? Магний находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).Магний требуется для биохимических процессов трансформации фосфата креатина в АТФ — особый нуклеотид, который является универсальным источником энергии во всех живых клетках. Магний оказывает контролирующее воздействие на энергетику организма, принимает участие во всех этапах процессов синтезирования белковых молекул и пептидных соединений . Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие. Дефицит магния часто проявляется бессонницей, хронической усталостью, остеопорозом, артритом, фибромиалгиями, мигренями, мышечными судорогами, спазмами, сердечной аритмией, запорами, предменструальным синдромом, повышенной тревожностью. Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих процессах метаболизма, включая регулирование обменных процессов в нервной системе. Также Витамин В6 способствует улучшению всасывания магния в пищеварительной системе и его  проникновению в клетки. Он обеспечивает эффективное использование глюкозы в клетках и предохраняет от колебаний ее уровня в крови. Оптимальная комбинация магния и витамина В6 повышает устойчивость к стрессу, большим физическим и умственным нагрузкам. Создает благоприятные условия для нормального течения беременности. Благотворно действует на нервную систему. Улучшает обмен веществ на клеточном уровне.