бессоница замучала

Пару раз помогло встать рано (часов в 8))) и не уснуть (что самое сложное лично для меня!) в течение дня. Потом отрубилась около 23 и проспала 11 часов. Вообще, кроме того что все думки о предстоящих родах, конечно еще и режим сбивается. Лучше бы уж я на работу походила часа на 3 с утра!))

ни как,организм готовит тебя к бессонным ночкам)))

такая же проблема,попробуйте гулять перед сном,мне врач советовала:-)мне правда мало помогает:-)

буквально вчера помогло. Навела себе олкружки тепленькой водички с медом, и через полчаса уснула,Э а до этого 6 часов проворочалась.