Боли в пояснице
Болит живот и поясница, тонус, треникиДевочки, и раньше болела часто спина.
Сейчас сидячая работа с переодическим тасканием стопок документов.
Соответсвенно после работы переодически тянет спину в районе поясницы. Я особо не переживаю, ибо тяет не сильно, в живот не отдает, но вопрос собсвенно вот в чем:
Чем можно себе помочь? Какими можно мазями мазать, можно ли делать массаж руками мужа или массажером? На массажере есть электрическое прогревание, можно ли его?
Олеся
Не стоит подогревать-приток крови к матке нежелателен.Поза кошечки и лежать.Еще ванны теплые хорошо помогают)))))
04.12.2012
Ответить
no name
Тоже постою и послушаю.. Проблема похожая. Только у меня побаливает где-то в области крестца с левой стороны, даже в ногу отдает, ощущение, что нога "прекреплена" к туловищу плохо, на левой ноге стоять не могу - колготы надеть утром проблема).
Прочитала, что массажировать крестец при Б нельзя. Допустим только легкий самомассаж. Мне лично помогает теплая ванна и круговые вращения тазом.
Не болейте!
03.12.2012
Ответить
Elena
у меня сильные боли в спине, врачи ничего не разрешают, говорят беременна, терпи, поясницу трогать нельзя, только легкое поглаживание, а вот плечевой отдел можно дать мужу под массаж, мази запрещены, мне невролог говорила, что можно только сухое тепло и все
03.12.2012
Ответить