упражнения.

ой, это ко мне))) короче я много че делала (но так и рожала попой).стояла на четвереньках, почти жила в таком положении. наушики прикладывала вниз, к паху, ну и вот Катя ниже много чего написала. Мне врач тоже говорила что перевернется, но она сидела так с 32 недель..но что могу сказать, рожала быстро и нормально. ничего страшного. тем более у тебя девочка и вторые роды...но вот с обвитием фиг знает может и кс назначат.в любом случае тебе должны еще контрольно узи сделать недель в 36

у нас тоже тазовое и одно обвитие.у меня есть комплекс упражнений, буду делать вот после НГ<!--[if gte mso 9]><xml> Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 </xml><![endif]--> Когда и как можно способствовать повороту ребенка в головное предлежание?   Существуют методики, повышающие вероятность такого поворота, обычно происходящего в 28-32 недели. Их можно начинать применять после 32-34 недели беременности, посоветовавшись с наблюдающим вас врачом. Более эффективно одновременное использование двух или более методик.   Специальные упражнения   Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3-4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели. Используем гравитацию Предполагаемое действие этих упражнений состоит в том, что сила тяжести толкает и поворачивает головку плода о дно матки, а сам ребенок разворачивается в головное предлежание. Наклон таза. Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20-30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на пол перед невысокой софой. Оставайтесь в таком положении, по крайней мере, 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2-3 недель, начиная с 32 недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88-96 % случаев. Колено-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15-20 минут несколько раз в день. Йога. Используется классическая поза "стойка на плечах". Бассейн. Сообщается об эффективности ныряний с выполнением стоек на руках.Последние два подхода выглядят довольно экзотично и требуют почти профессиональной подготовки.   Хотя нет научного подтверждения эффективности данных методик, их применение не приносит вреда и даже позволяет посвятить больше времени вашему будущему ребенку. Внушение. Используйте силу внушения, говорите ребенку, что он должен повернуться. Можно попросить разговаривать с ребенком вашего партнера. Визуализация. Во время глубокой релаксации визуализируйте поворот ребенка. Старайтесь представлять себе не процесс поворота, а уже повернувшегося ребенка. Свет. Расположение источника света или музыки непосредственно над лоном побуждает плод поворачиваться по направлению к свету или звуку. Поместите карманный фонарик около промежности, при этом ребенок может повернуться по направлению к свету. Музыка. Расположите наушники плеера с приятной музыкой под одеждой внизу живота, это будет побуждать ребенка продвигаться по направлению к музыке. Этот прием может оказаться довольно эффективным. Вода. Существуют подтверждения того, что при плавании или просто нахождении в бассейне плод поворачивается. При соблюдении осторожности посещение бассейна не связано с особыми проблемами. Как удержать ребенка в головном предлежании после успешного поворота? Поза портного. Способствует продвижению головки глубже в полость таза. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Применяйте эту позу по 10-20 минут 2 раза в день до наступления родов.

Советом не помогу наверное, но у нас было 2 обвития и на попе сидел, к родам перевернулся вниз головой и 1 обвитие осталось.

При обвитии лучше ничего не предпринимать...Можете навредить малышастику!Если захочет,сам перевернется))Здоровья Вам и крохе!!

а с какого боку голова у пупсика? у меня сидел на попе. голова справа была. спала на правом боку и перевернулся)))

в бассейн надо походить,меня врач им и пугает,что если не перевернется в бассейн отправлю,а я плаватть не умею))))....врач говорит что за все свои годы работы,всех девочек у кого малыш в тазовом в бассейн отправляла.у всех перевернулись!...надеюсь у меня сам перевернется и не будет меня мучить)))

надо разговаривать с детем) пусть муж ляжет на коленки и говорит с вами или с малышом. Они говорят на басы мужского голоса переворачиваются, попробуйте!

не переживайте по поводу обвития.оно может просто помешать перевертыванию.лежите на одном боку минут 15,потом на другом..

мне врач сказала просто на четвереньках стоять, чем больше, тем лучше. Как она выразилась, всё ваше свободное время ))...