Вернуться в форму после родов.

мне вот тоже в апреле рожать, а там до лета совсем чуть чуть, тоже уже продумываю план быстрого приведения себя в форму

Я с 1Б становилась 60 кг,рост 1м70см,рожала 78 кг.Ч/з 3,5 года весила 55 кг,выглядела ооочень хорошо,вообще в размерах уменьшилась сиильно.А второй раз становилась 57 кг,рожала 75 кг,сейчас 20 дней после родов вес 67 кг,беру свои вещи и блиин думаю как я в них вмещалась?Хочу к лету хоть до 60 кг скинуть.

А я так и не вернулась в исходную форму. И в весе уже после первых родов пара-тройка кг. задержалось, но самое бросающееся в глаза - кости таза... Попа стала более плоская, но при этом широкая... Во вторую беременность еще килограмм 5 на память оставила. Но я особо ни чего и не предпринимала для возвращения к исходной точке. Я и сама себе, и окружающим, и в такой форме нравлюсь. Не в смысле, что я хвастаюсь, а в смысле я больше забочусь не о кг., а о самореализации и самодостаточности...ну как то так... Проще говоря, рождение моих детей меня изменило. Я стала увереннее в себе, и уствердилась в мысли, что важнее не то сколько ты весишь, или соответствие параметров, а важно уметь преподнести себя должным образом. И еще... от человека должен идти какой то свет, энергетика - это всегда притягивает людей. А врят ли женщина изнуряющая себя в спортзале или ненавистными диетами(ударение на "изнуряющими" и "ненавистными", так как если человеку это в кайф, то почему бы и нет), может нести радость и свет окружающим. Поэтому для меня идиальный вес - тот в котором мне не тяжело отбегать сутки на каблуках, сантиметров в 7, а все остальное можно спрятать, правильно выбрав наряд. И кроме того, уже давно научилась быть такой, какой хочу и не стесняться этого - хочу буду красавицей, хочу скромной серой мышкой, хочу в женщину вамп превращусь...главное выбрать образ к месту и ко времени, а 90-60-90 тут сооооовсем не причем.

я сейчас уже вешу меньше, чем до родов)) ещё бы пресс подкажать, чтобы ровный пуз был.. но этим я никогда не заморачивалась)))

у меня так: рост 161см до первой беременности весила 51-52 кг за беременность набрала 9,5 кг, стала 61,5 сразу после родов весила 55 кг через полгода после родов - 46 кг (как скелет была) когда бросила кормить, в 1 год и 8 месяцев, за полгода дошла до 48-49     сейчас вторая беременность, при постановке на учет было 49 кг, но этого мало для моего роста, набираю чуть больше, чем тогда, но, думаю, больше 62-63 не будет, сброшу быстро я, кстати, через месяц после родов начала понемногу упражнения делать - лежа на спине ноги поднимала. Сначала сгибала, выпрямляла, опускала, потом, когда привыкла, начала сразу прямые поднимать. Начинала с 3-5 подъемов, довела до 50-и. Живот очень хорошо втянулся и ноги тоже пришли в форму быстро.                   

фигура изменится, но ведь изменения могут быть и в лучшую сторону. как только врач разрешила, я стала качать пресс, пошла в бассейн. низ - живот и бедра быстро пришли в форму, подтянулись, хотя бедра остались чуть шире чем были до родов. а вот руки и грудь до сих пор более крупные чем были раньше. здесь все индивидуально, будет зависить от тебя самой. 

У меня талии сначала вообще не было - было такое впечатение, что живот еще не до конца ушел и как бы распределился по бокам. Стала активно качать пресс, бока и попу, постепенно талия стала возвращаться - месяца через 3 в одежде уже выглядела как до беременности, даже похудела немного. Но у меня был ооочень большой живот на последних сроках. Если у вас был аккуратный, то вероятно и раньше все станет ок. А бедра, кстати у меня стали практически прежними, может буквально на пару см шире чем были, но этого даже по одежде не заметно.

бёдра уже не станут прежними, формы теперь всё равно более округлыми и женственными останутся.