вес (

Моя вообще в ультимативной форме заявила без намека на вежливость - женщина должна идти на роды с весом не больше 78 кг!!! так что как хочешь себя изнуряй, но чтоб не больше!!! Да ну их, каждый человек индивидуален, тем более беременная женщина, мы же не роботы чтоб всем одинаковыми быть с одинаковыми стандартами))

я уже стала обманывать врача.т.к они задолбали со своими "стандартами". у меня вес был 55 сейчас 75. при том жира на себе я не нахожу.муж говорит что только пузик большой у меня,грудь вобще чуть чуть увеличилась.и я себя кстати прекрасно ощущаю.потому как по эталонам там у меня вес был на нижней границе нормы ( в зависимости от роста . я 165 см,т.е у меня вес 55-65 нормлаьный).у меня не было ни титек,ни попы(мослами втыкалась в стул вечно) .а сейчас я такая кругленькая чтоли...

У меня 33 неделя, я набрала 11 кг. Врач на это улыбается) И я так поняла, что многова-то набираю. Но что поделать, если кушать постоянно хочется?!)) Моя знакомая за 3 дня до похода к врачу сидит на одних фруктах)

У меня уже +11, и я переживаю больше, чем моя Г) Я как на весы у нее стану, сразу причитаю что много опять набрала, а она мне говорит - я скажу, когда хватит))

отмотивируйте себя тем, что дальше животик будет еще больше расти, а с большим набором веса ооочень тяжело будет двигаться, гулять на свежем воздухе.. ноги могут "предать" - это же какая нагрузка для них? ребенка родите, а варикоз останется..  после родов заборт будет много, не у каждой мамы есть достаточно времени,чтобы сразу себя в порядок привести, а к зеркалу подходить каждый день придется) так зачем сейчас создавать поводы для плохого настроения? если еда для вас приоритетна, достаточно просто иначек посмотреть на то,что едите и как это готовите: блинчики с вареным мясом могут быть намного вкуснее, чем макароны с жареными котлетами, салат с оливковым маслом подарит организму витамин е, который поможет коже быть эластичной и не рваться при растяжках, а вкуснющее яблоко полезнее, чем чипсы или печенье..  если нет проблем с изжогой или тошнотой на голодный желудок, начните со своего ужина: творог с огурцом и зеленью, кефир, салат из овощей на пару, яблоки - все это вполне насытит организм и прибавки большой не даст. ЖКТ беременной и так страдает от давления изнутри, а тут еще и будущая мама его "добивает"..  чем проще еда, тем она легче усваивается и быстрее выводится... к новому питанию можно привыкнуть за неделю-две и потом не придется с мучениями открывать холодильник при ГВ. Так почему не подготовиться к этому моменту заранее?)

если тяжело диету, можно устраивать разгрузочные дни на кефире и яблоках, или кефире и огурцах, или гречке.

понимаешь тут надо все такие отнестись более серьезно к питанию, ибо каждый твой продукт, попавший в рот, это залог здорого ребенка мало кто  придает этому значению с другой стороны, я питалась правильно, но за Б +24кг (до Б вес 48кг) и как на меня врач ругалась, а я же ела правильно, часто, не обжираясь просто я ростом 160см, а муж 187см и родился муж у меня 7м весом 2800 итог, Тимка родился 4кг на 38н! НО все равно, я за правильно и разумное питание при Б вот хорошую статейку нашла http://www.medic-al.ru/pitanie-beremennich.html

Я не ем после 6. Нет, ну конечно совсем не ем это громко сказано. пью кефир, яблоки, очень люблю памело ( одного нам с мужем за глаза хватает). В итоге за новогодние праздники даже похудела на 0,5 кг. Была вчера в жк, спросила у врача можно ли не есть после 6, она ответила что если это мне не в напряг, то можно. Зато днем я ем все. Мясо, хлеб с маслом, всякие домашние пироженки, на праздниках салаты с майонезом и всякие неполезности, в общем все. К слову сказать, решила не есть вместе с мужем ( хочу чтобы он похудел). попробуйте, может получится. Я понимаю, что после родов все худеют (я тоже после первой Б потеряла все набраное и еще 4 своих кг за 2 месяца , но тогда я была на 6 лет моложе), но у меня есть знакомые, которые так и не смогли вес сбросить, хотя до Б были худюшками. 

По рекомендациям ВОЗ разгрузочные дни при беременности запрещены. Расслабтесь, просто кушайте меньше сладкого. Все скините, когда родите, все мои знакомые родили первенцов из-за всех переживаний схуднули на раз))) да и при родах вы кг так 7 потеряете. Так что наслаждайтесь беременностью, если потом аллергия будет вообще есть перестаните.

Это много?Я на 32 неделе 13кг уже набрала))Врач ругается,а я ничего не могу сделать-я ем ровно столько же,сколько обычно,просто всю жизнь на диетах была и теперь организм с каждого съеденного грамма берет по полной..А еще воды много пью-я ужасный водохлеб.Ноги как у слона уже-вода не уходит вся.Ходить тяжеловато,ноги болят,но я настраиваюсь потерпеть еще месяца полтора,а после родов всеуйдет))Следите,конечно,для себя за весом,но я считаю,если есть предрасположенность к набору-ничего с этим не сделаешь,только голодать,а это вредно для нас сейчас и для детей.