Поиск
в Здоровье будущей мамы 13 лет

Не сплю по ночам...совсем.....

Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Ох, время всего пол второго ночи...а еще так долго до утра...................

Это какой-то кошмар - я сова по жизни, но в беременность у меня жуткая бессонница. уже вторую б подряд.

Только теперь все усугубилось.В первую б. я ходила на работу, уставала, и часа в 2 ночи все-равно засыпала. А теперь я сижу дома, сын ходит в садик, и я не сплю до 4-5 утра...

Ничего не помогает- ни теплый душ, ни молоко с медом, ни прогулки вечером.....Лежу в кровати, ворочаюсь до утра...еле-еле засыпаю...в 7 утра встаю, провожаю ребенка в сад или отвожу сама, возвращаюсь и в 8 ложусь в куматозе спать. Просыпаюсь на раньше 11-12 дня. На 10 ставить будильник бесполезно - не слышу ничего....А в 16 уже в сад за ребенком идти......

Понимаю, что время неправильно использую - нет бы ночь спать,а с утра уже дела делать! а я полночи либо читаю,либо в инете, а полдня дрыхну....

У кого-нить есть что-то подобное?Как боретесь?Чем занимаетесь в бессонницу?!??

20
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
У меня такое же состояние весь третий триместр. Стараюсь ложиться спать не позже 11-12 ночи, даже если совсем не хочется. Перед сном 2 т валерианы. Засыпаю через час- полтора. Просто стараюсь ни о чем не думать и лежать с закрытыми глазами. Усугубляет то, что у меня защемлен седалищный нерв и ноги отнимаются до щекотного состояния. Утром встаю в 9-30-10, и днем не сплю, как бы сильно не хотелось. Если надо встать рано, например, к врачу, то днем позволяю себе поспать не больше двух часов. Вот только так
07.02.2013
Ответить
А самое обидное - все говорят: отсыпайтесь в беременность!!! а тут особо не отоспишься - то неудобно лежать, то болит что-то, то не уснуть... А потом родишь - и вообще спать перестанешь нормально((((((((((((((
07.02.2013
Ответить
Это верно!!! Хочется скорее родить, чтобы не быть неуклюжей и поспать нормально, хоть и урывками, но на животе))))))
08.02.2013
Ответить
И я не сплю. Выход есть- нагрузки в течении дня- готовка, уборка, прогулка, бассейн +валерианка, тогда срубает. Но у меня все сбилось засыпаю в 5, просыпаюсь в 12... И не могу раскачаться, нет желания ничего делать.
06.02.2013
Ответить
да, когда день проспишь- очень тяжело себя заставить что-то делать..... Я вчера себя нагрузила-встала в 7 утра,отвела сына в сад и не стала ложится спать (при том что в 4 утра тока уснула) Весь день моталась по магазинам - Икея, мега, ови. А вечером пошли с сыном в театр.  К 11 вечера у уснула сном младенца, но у меня болело все-руки,ноги,голова....И все-равно я проснулась сегодня в 10 утра.....а это значит.что вечером рано не усну((((
07.02.2013
Ответить
У меня такая же ерунда.. До 4 часов ворочаюсь, в 10 встаю дочь развлекаю (мы еще в сад не ходим), днем с ней поспать тоже не получается, и ночью все как накануне.. Ничего не помогает, сейчас уже часик покручусь в кровати и топаю читать книжку, один фиг не сплю, так хоть повеселее)) и у меня только 12 недель, началась бессонница недель в 6...
05.02.2013
Ответить
Ох, долго тебе еще,сочувствую(((( держись!
05.02.2013
Ответить
Валерьянку не пробовали пить? У меня по жизни бессоница. Ей спасаюсь. 
05.02.2013
Ответить
не пробовала, но надо.спасибо!
05.02.2013
Ответить
У меня тоже самое((
05.02.2013
Ответить
Если встаю в 7 и после садика неложусь спать в 23ч.вырубает полюбому,но редко дежусь,чтоб неподрыхнуть после садика,тогда потом  конечно очень тяжело уснуть ночью,принимаю ванну теплую сейчас каждый день,после нее  лучше засыпаю.
05.02.2013
Ответить
ой тоже самое! :) до 3ночи не сплю а в 12 еле глазки открываю. и в обед еще умудряюсь поспать :)) . а завтра в 8 в роддом,даже незнаю как проснусь муж в 6 на работу! боюсь так и роды просплю :))
04.02.2013
Ответить
04.02.2013
Ответить
Только редким счастливицам удается проспать роды(((((( я в их число не вошла.......всю ночь такие схватки были,что даже полежать не смогла. А вот подружка моя как раз мирно проспала до 6 утра, а в 7 родила. Благо уже в роддоме лежала)))))
04.02.2013
Ответить
ниче себе :) . меня первые роды так колбасили что не передать
04.02.2013
Ответить
да у многих такое на позднем сроке, тоже сижу по ночам!!!!!
04.02.2013
Ответить
хех, у меня всего 30 недель....а я уже месяца 2 не сплю.... что будет дальше, страшно представить...
04.02.2013
Ответить
ага!!!  Превращаемся в зомби!!! 
04.02.2013
Ответить
:D
04.02.2013
Ответить
я тоже вообще не сплю
04.02.2013
Ответить
Волосы выпадают!!! Помогите, растяжки...