Поправилась((
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаНу вот.... Ходила сегодня на плановую консульацию. Расстроилась... За три недели набрала 2 кг. Блин...,не знаю как питаться,чтоб так не набирать.. В моем случае ,я предполагаю НЕТ - хлеб, сладкое (хотя я его редко ем), макароны и картофель. ДА - Овощи,фрукты... В нашей жопе На нашем краю света,как раз с этими продуктами труднее всего. Одна заморозка. Я так толстяком стану ,блин 
В остальном все хорошо, продолжаю пить витаминки !!!
Алена
ешьте заморозку, в заморозке больше витаминов, чем в овощах привозных. скоро лето и начнутся сезонные, будет легче. брокколи очень полезная. ВОЗ считает, что это самый полезный овощ.
29.03.2013
Ответить
Галечка
Заморозка имеется ввиду мясо.. Овощи переодически покупаем. Но все время этим питаться не возможно. А лето у нас начнется ,только в августе)))
29.03.2013
Ответить
спасибо))
ttanyshka vk.com/strana_pokuponiya
Да, давайте ка поскромнее, а то во 2ой половине оооочень тяжело будет, я вообще еле ходила, был жуткий токсикоз 2ой половины, давление, гепатоз и куча всякой бяки, все от веса, я набрала за 1Б 25 кг!!!! Благо все скинула)))
28.03.2013
Ответить
по ходу еще скромнее придется))
Катерина
Ну смотря, что у тебя с ростом и весом до Б.. Если организм решил, что у него недобор.. хоть вовсе не жри, все равно наберешь(( И нормы у Г не всегдя совпадают с действительностью.. Я придерживаюсь системы -60! Ее можно при Б! Там и вкусняшкой побаловать можно.. и разннобразно! Но вот сколько бы я не суетилась.. с системой, разгрузками, зарядкой и бассейном... +20кг все мои))
28.03.2013
Ответить
Галечка
На учет я встала в 7 недель ,вес был 62,5. Рост 169 см. Так получается ,что за 5 недель набрала всего 1,5 кг. В первую неделю было -0,5 кг,а через 3 недели +2кг. А в общем 1,5 кг за месяц. Вроде и не много. Врач сказал поправлятся в неделю на 200 гр. можно.
29.03.2013
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Замень углеводы на белки. От белков невозможно набртаь вес, если они без жира. Исклбчить полностью простые углеводы, сахар и соль
28.03.2013
Ответить
радует одно по мне не видать сильно,только на весах.
Анна
я после 6 не ем, иначе тоже чувствую из-за тошноты больше есть стала в первой половине дня
28.03.2013
Ответить
Юлия
Картошка-чистый крахмал((( как насчет капусты?-чистит хорошо,низко калорийна,можно и сырую и тушить и щи сварить?!Греча-отличный продукт от нее еще никто не поправлялся))))
28.03.2013
Ответить
Галечка
Тут с овощами плохо. Мы на куриллах сейчас. В этом вся и заморочка. Я то не против овощи лопать. И чувствую себя легче. Гречка тоже нормик. Но каждый день не попрет))))
28.03.2013
Ответить