Девочки, я в панике! У меня 32 недели беременности, а прибавка уже 21 кг!!! До Б весила 53 при росте 167 см. Щас уже 74! Жесть! А ведь еще полтора месяца до родов. Очень переживаю что не смогу похудеть. Я всегда была весом не более 55 кг, а в основном 50, сколько бы ни ела. Хотя раньше я курила, может из-за этого и ела меньше. Врачи не комментируют мою прибавку в весе, худеть не заставляют, отеков не обнаружили до сих пор, про крупный плод и многоводие тоже не говорят. В общем, не знаю как быть: то ли перестать жрать, то ли оставить все как есть до родов? Как было (или есть) у вас? Сколько набирали, ушел ли вес потом и что посоветуете мне?
Расту как на дрожжах!(((
Дрезден
в первую Б набрала 20кг и то с расчетом того, что на месяц раньше родила. а так я немножко ниже вас 164 но вес до Б был такой же - от 50кг до 55кг. у меня не ушло после Б. на 10кг скинула после родов, остальные 10кг остались (( но я собой не занималась, а в этот раз планирую на фитнес идти, глупая ж надеялась что раз никогда полненькой не была, то и после
родов мне это не грозит.
а сейчас вот с 63кг добеременных вешу уже 72,800кг.
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
А вы грудью кормили первого ребенка? У нас вроде тоже в семье ни у кого нет склонности к полноте. Но я все-таки надеюсь на грудном вскармливании и естественной активности (хлопоты по дому, уход за малышом, прогулки два раза в день) сбросить по максимуму, а то фитнес не знаю когда смогу себе позволить - с ребенком сидеть некому будет, кроме меня.((( А вам желаю сбросить нежелательные кг после родов!
0
11.04.2013
Ответить
Дрезден
да, мы на ГВ до 10 месяцев были, но моя мама блин: вот надо черный чай пить с молоком и грецкими орехами чтобы молоко было жирным и не убавлялось - а орехи это ж блин сколько калорий! ну у нас папа будет с малышней - сам мне уже не раз говорил, чтоб как только захочу сразу шла на фитнес, а он с дочками будет. тоже вот надеюсь что может хоть в этот раз я после родов хотя бы 60кг весить буду ((
0
11.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Ну папа может тоже нам поможет. Просто не хочется его утруждать, ему и так работать за двоих придется. )))
0
11.04.2013
Ответить
Москва
обе Б набирала по 25 кг ( сейчас вешу меньше чем до первой Б ::))
на сына ела много, а на дочку мало, ограничивала себя, а итог один - оба раза по 25
вес уйдет конечно, надо приложить усилия будет немного и все ок будет :)
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
А вы какие усилия прикладывали? Спорт? Диета? Говорят при ГВ кушать очень хочется, как и при беременности.
0
10.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Потом просто худеть и все. В чем проблема то? Диета и спорт.
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Вы это пишете на основании своего опыта? Тогда поделитесь своей диетой, которая не повлияет на ГВ, расскажите каким спортом занимались. Или это просто общие слова? Если бы я не видела тут проблемы, уж наверное не спрашивала бы совета.
0
11.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Если бы я не имела опыта, то не писала бы пустые слова. Я набрала 25 кг, а похудела на 32. У меня дети погодки и до 1года или 20 нед бер я кормила грудью. Женщины не худеют после родов, потому что им лень. Вот и все. Других вариантов не бывает и они ищут себе отговорки, что они на ГВ и тд. Я сидела на дюкане и до сих пор его придерживаюсь, у меня нет времени ходить в спортзал тк с ребенком я одна, муж приходит поздно. Дома качала пресс, делала кучу приседаний, качала руки, крутила хулахуп. Если Вы захотите похудеть, то похудеете.
0
11.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Какой-то у вас негативный настрой ко мне. Очень не приятно. Я же не пишу, что мне лень или хочу просто так все сбросить, я прошу совета на основании опыта других девушек. Почему нельзя нормально написать про свой опыт или не писать вообще?
0
11.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
У меня? Нет. Вы мне сами написали достаточно жесткий ответ, а я вам отвечаю абсолютно нормально и не чешу языком без дела. Про то, что вам лень, я нигде не писала вроде как. А говорю, какие есть у женщин отговорки. Если Вы хотите похудеть, то должны понимать, что нужна дисциплина и стремление. Есть те , кто скидывают сами по себе, но это единицы.
0
11.04.2013
Ответить
Новосибирск
Оленька, не паникуй, вес уйдёт. конечно, для 32 нед 21 кг - это много. проанализируй, что именно и сколько ты ешь, мне помогло ведение пищевого дневника. заменяй перекусы на фрукты, сырые/варёные овощи. во время ГВ, как правило, вес слетает моментально, особенно, если ещё и сама ведёшь хозяйство. Я 25 набирала, но через месяц после родов спокойно надела добеременные вещи.
0
10.04.2013
Ответить
ой.скажите.после того как ГВ прекратишь-снова наберу вес? (конечно если жрать не буду как слон)
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Да я вроде и так фруктами всегда перекусываю. Совсем от сладкого отказаться пока не могу, хотя до беременности не увлекалась так. Но стараюсь все высококалорийное есть до обеда, а вечером салат овощной с оливковым маслом и кефир. Видимо гармоны так действуют. Буду надеяться что активность после родов и ГВ помогут. Спасибо))
0
11.04.2013
Ответить
Краснодар
У меня тоже прибавка 21кг при добеременном весе и росте 55кг и 167см) Правда мне рожать уже скоро, но вес только недавно стал медленней набираться, а на вашем сроке тоже тепмы роста были огромные, каждую неделю почти по кило. В первую Б набрала 18кг к родам, сбросилось все само, вообще никаких усилий не прикладывала, зато было активное ГВ, оно мне и помогло видимо, все что я ела уходило ребенку, а ела я прилично, диет не соблюдала никаких. Где-то через полгода после родов была меньше чем до Б, около 52-53кг. Во вторую Б стартовала опять-таки с веса 55кг, но набрала в этот раз еще на 3 кг больше, надеюсь что ГВ и в этот раз не подведет)
0
10.04.2013
Ответить
у меня рост 162,вес 52-54 всегда был... прибавка сейчас + 6 500... с первым набрала много+15 кг все потом ушло в течении года,но из-за резкой прибавки на большом сроке растяжки появились...с дочкой прибавка была +7,сейчас хочу в 10 уложиться,ничего не делаю особого.единственное на ночь не ем...попробуйте систему -60 на ней можно похудеть и ребенку не навредить)
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
У меня растяжки пока не появились ТТТ, хотя я кремом мажусь каждый день. А что за система -60? Здесь на бб можно о ней прочитать?
0
10.04.2013
Ответить
Бронницы
Меня в консультации "прибили" бы за такой вес, я со второй 12,5-13кг набрала к концу Б, так всё хотели уложить в стационар.... Делайте разгрузочные дни, и сладкого ограничить. И все, после чего пить хочется. У меня вот от каждой Б пару кг прибилось.... Сяду на минус 60 - пару тройку сброшу, потом опять набирается. Но при ГВ эта система мне не подошла. Есть сообщество про эту систему. И сайт Екатерины Миримановой тоже, она автор системы.
0
10.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Я вообще себе ни в чем не отказываю, хочу булочку - будет мне булочка, и так со всем практически))) потому что если не съем- злая буду)))) потом все сбросим!!!!
34 неделя прибавка 12,6
0
04.05.2013
Ответить
Сергиев Посад
Ну вам можно и по две булочки.)))) Для такого срока прибавка в норме. У меня тоже настроение портится, если не получу то, что хочется. Но у меня сейчас 36 недель и + 25 кг. А ведь еще месяц до родов. Ну будем сбрасывать, что делать. Уже скачала книгу по технике похудения "минус 60".)))
0
04.05.2013
Ответить
Худышки всегда так сильно набирают, потом скините когда с маленьким носится будете. Я 18 набрала за первую 10 в рд оставила, а нет из них 3.500 с собой забрала в кулечке.
0
10.04.2013
Ответить
я за всю б набрала 8 кг.а за последние три дня 5кг.оттеки.и потом после скинула 15-17кг.не переживайте
0
10.04.2013
Ответить
Воронеж
я в первую Б 25кг прибавила, уже к полугоду малыша была меньше нормального веса на 12 кг! если кормишь - все само уходит!
0
10.04.2013
Ответить
Владивосток
Мне кажется что самый действенный способ это исключить совсем мучное и сладкое. , не есть после 18.00 и записаться на спорт:йога, бассейн(если нет противопоказаний). Это очень хорошо помогает:)
0
10.04.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: