мое состояние в последнее время напоминает рекламу: "Все болит, ниче не помогает".... вот реально ВСЕ... кости таза расходятся, естественно зверски болит промежность, хожу в раскаряку... суставы в коленках болят, правда когда только на них особая нагрузка (встать, сесть)... это притом, что я к своим 34 неделям только 7 кг набрала, с того момента,как на учет в 9 недель встала, а от изначального веса до беременности - 2 кг всего, так что тут 100% не в весе дело... правую ногу от середины бедра и до щиколотки "простреливает" периодически... ноги отекают, тяжесть.... ну и конечно, её величество изжога - моя постоянная спутница.... чувствую себя старой развалюхой.... а домашние дела-заботы никто не отменял... и приятные хлопоты по приготовлению к появлению малыша тоже много времени и сил требуют.... а я больше 2-3 часов на ногах чисто физически не могу провести... не подумайте, я не нытик, наоборот во многом пересиливаю себя и терплю, но в такой развалюшном состоянии еще 6 недель прибывать.... это жесть.... чем спастись??? поделитесь опытом, кто как облегчает себе существование в последний месяц беременности?
тут стрельнет, там выстрельнет.....
Москва
я во время 2 - беременности занималась специальной гимнастикой для беременных на основе йоги дома, с диска. Упражения легкие, но начала делать месяца с 4 - го, 5-го. очень помогало справиться с болями, о которых пишете. побольше проводите на свежем воздухе, носите поддерживающий бандаж.
0
21.05.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: