деликатный вопрос

Я для себя две схемы выработала. Запор для меня стал обычнм делом, хотя и расстраивает жутко, да и врачи приучили очень щепетильно относиться к этому моменту... Если я чувствую позыв, но сходить в туалет не могу, ставлю свечку глицериновую, стоически терплю 10-15 минут, а потом в туалет - никакой диареи не будет, за это можете не переживать)

А вот если вообще позыва не чуствую, то использую мини-клизмы Микролакс. На меня действует уже через минуту после использования, и опять же никакой диареи.

Еще пробовала дюфалак, но мне он не особо помог... Еще советует настой из кураги и чернослива - эффективность не проверяла на себе, т.к. меня от этой воды сразу рвет)) Киви хорошо слабит, вареная свекла, вообще свежие фрукты. Ну и поменьше теста, орехов и прочего такого, что закрепляет.

У меня как раз нам вашем сроке примерно тоже такое началось - кушала как обычно, а в туалет не хотелось. Зато потом, когда захотелось, начались проблемы - в общем, запор и меня настиг) Поначалу попробовала налегать на чернослив и курагу, но как-то не особо помогло. 

А буквально пару недель назад открыла для себя идеальное средство- овсянку! Реально помогает! Никогда ее не любила, а тут вдруг инстинктивно потянуло. Добавляю фрукты, чтобы вкуснее было, и все наладилось, ттт))) Овсянка вообще действует на организм как щетка, выводит шлаки и токсины, что в нашем беременном состоянии более чем актуально. Огромный плюс - кожа стала намного чище и ровнее. Короче, одни преимущества)))

И да, плюсуюсь к комментариям про киви, попробуйте обязательно!

Как мне все это знакомо) Очень хорошее средство (по крайней мере для меня) - киви!!! Как только дня 2 ничего нет, сразу отправляюсь в магазин за этим фруктом)

А еще мне известно, что помогают сливы, тк кожица сливы обладает слабительным эффектом... это да) Главное, успеть добежать))))

Не переживайте, от глицериновых свечек понос не открывается))))) Они просто все размягчают и все быстро выйдет))) Я тоже после родов  и до тоже ими спасалась))))))

когда были запоры но не силные ела ченослив и киbи, кисломолочные продукты ,сеитсас когда посложнее стало, утром перед едои пю стакан воды и чаиную ложечку оливкого масла,очен не приятно но организму хорошо и запор и геморои убирает,  и 4ерез 30 и далше мин, завтрак, попробыи на выходных помогает очен, и на ребёнка не давит лишнее, удачи

не традиционный совет: шпинат. Любое блюдо со шпинатом. Я ела несколько раз пасту со шпинатом,  в разные дни, не зная о его чудодейственных свойствах. И каждый раз - поход в туалет "надолго и часто" Вам обеспечен. Меня это утомлять уже начало. Хотя до этого жаловалась на обратное )) Как выяснилось, шпинат обладает сильным слабительным свойством. 

мне ничего не помогало!!!!НИЧЕГО!!! только эти свечи( я вставляла по 1\2, не каждый день, а стул был ежедневный), но потом неделе на 32 у меня случился коллапс- склонна к тонусу и после очередной свечки прям спазмы были по всей кишке, 3 дня с тонусом... и мучилась я с разными слабительными( от которых дико болел живот), в итоге сос трахом вернулась к свечам на несколько дней, стала пить активию на тночь, утром киви натощак( штук 5)))+свеклу вареную+много воды( отеков если нет)... воооот уже 2 недели вроде сама...но все индивидуально!!! советую только не использовать их долго( дольше недели или 5 дней), они очень ухудшают самостоятельный стул!!!

Я пробовала и киви, и кефирчик, и овсянку, только вот свеклу не могу - не нравится она мне. Теперь вот купила Дюфалак, вроде как прогресс виден., хотя судя по отзывам не всем он подходит. Но в инструкции написано, что он размягчает стул, улучшает проходимость, нормализует микрофлору, короче одни плюсы. Сиропчик сладкий, не очень противный. Попробуйте пропить курс, хуже не будет. Народные средства, конечно, лучше , но... коль не помогают, так что же мучиться теперь.

курагу поешьте, будет без всяких лекарств все нормально. проверено))))

мы с девчонками в роддоме после родов тоже спасались свечами с красавкой, т.к. после эпизиотомии нельзя в туалет ходить трое суток, а потом уже и не можешь толком, а со свечкой намного легче, не бойтесь - эффекта хватает как правило на один раз, так тчо в туалете "заседать" не будете))))

от свечки ходят в туалет сразу, и потом целый день никто не сидит))) Я ем киви и грейпфруты- хорошо помогают.Можно пить побольше воды- литра 1,5, буряк, чернослив.

я кабачковую икру ем, прекрасно помогает))) Только в составе должны быть свежие кабачки, а не жареные или увареные, иначе может изжога быть от этого.

вам нужено пропить Примадофилус - он все нормализует, а в питании много-много клетчатки: фруктов и овощей, кроме картошки

от свечек только разовый эффект, мне лично они слабо помогали....но это индивидуально ! кому-то раз и все ;)

Киви на тощак. Мне очень помогало.

Ставить свечи.