Диета((
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕССходила сегодня в ЖК. Эх с 27.06 набрала почти 3 кг, ужас(((Хотя если считать с веса, который был при постановке на учет, то к 22 неделям только 2 кг набрала (из-за токсикоза), еще и давление немного повысилось (но оно у меня у них в кабинете всегда такое), врач прописала почечный чай, допегит, худеть, записывать все, что кушаю и 16 уже к ней на прием. Девочки кто как сбрасывал вес? На что стоит налегать, а на что нет?
И еще с дуру начиталась в интернете про гестоз, теперь сижу себя накручиваю, стоит уже переживать начать или нет((((эх блин, не было печали... 
Аннушка
Ой не знаю, прям таки большой привес... разгрузись на творожке, да кефирчике за день до похода в жк, грамм на 500-700 меньше будешь, а так больше не пеки пирожки с картошкой)))) салатики вон можно всякие, фруктики.. давление то какое? Брусничный лист мжно вроде, но так то он от отеков, смысл щас пить... не знааааааю... у меня вес при постановке был... кхемх... 109 каге... в тот раз 107 кагэ, а щас 111 . Кароч меньш переживай))))
12.07.2013
Ответить
Мария
да думаю так и надо будет))да в том то и дело,не ела я эти пирожки,мой их умял))давление 135/80, но походя по жаре и в горку перед ЖК думаю другого не стоит ожидать,дома у меня всегда хоть в космос лети))куплю почечный чай,что прописала и конефрон,попью)) это за сколько у тебя со 107 до 111 прибавился?
12.07.2013
Ответить
Аннушка
С 17 июня по сей день)) я просто ооооч расслабилась, у меня в ходу и газировки сладкие и вот пирожки булки печеньки, колбаса хлеб картошка))) буду разгружаться, как раз во вторник, в воскресенье в среду и за день до жк, так получш будет) и так блин корова, а тут еще пуз лезет и спина болит... никуда не годиться, тем более равномерно все должно быьь а у меня походу все уу жопу пошло))))) та вроде 135 не много на сегодняшний то день, сиутра темболее.. прост контроль веди. Ты витаминки пьешь какие нить? О еще вродь чай чорный над исключить)) или пусть твой (ширчой) Тебе сделает оно тож мочегонка вроде.
12.07.2013
Ответить
Мария
мне получится за день до жк надо разгрузится будет))у меня поясница к вечеру болит, ну это я думаю из-за работы сидячей (будь она неладна),ахахах нее у меня вроде все наоборот в живот идет))да веду, поэтому и говорю, что всегда оно нормальное))неа, мне моя ниче не прописывает,ей походу так "на отвали" работается. Ох над у своего будет спросить)спсик)
12.07.2013
Ответить
Аннушка
Еси запоров нет то можна рису наварить без соли и с кефиром или молоком. Либо творожно кефирный день, еси изжоги нет то на яблоках))) я хочу ваще сделать три разных,но я рис ток в плове люблю, поэтому хочу зеленый день сделать, огурцы там зелень всякая яблочки кароче все зеленое,ток виноград не надо в нем сахара полно.
12.07.2013
Ответить
Мария
Ох надо будет тоже заняться этим делом, блин вот не было печали(((теперь буду думать сброшу я к 16 что то или нет((
12.07.2013
Ответить
Аннушка
Та куда денешься,сбросишь конечн)) постарайся растительную пищу кушать. Жареного пока не надо, никакой селедки,кильки,копчоностей... даже яйца оч калларийные,пока мсключи. Майонез тоже нинада,вместо него сметанку лучше. Кароче пиши что кушаешь)) и чего и сколько пьешь
12.07.2013
Ответить
Мария
Блин а как хочется этой селедочки ммм пипец просто, не ребенок, а потребитель всякой каллорийной продукции))тянет на всякие гадости блин))пью я не особо много в день, на работе 0,5 бутылку воды и вечером наверно столько же,может литр от силы,в итоге 1,5 литра только в день)
12.07.2013
Ответить
Мария
Ой боюсь представить даже))надо как то ее усмирять и к здоровой пище приучивать))быстрей бы арбузики хорошие пошли мммм хоть весь день ешь))
12.07.2013
Ответить
Маруся
про диету))про гестоз))диета беременных, да и вообще диета очень тонкий вопрос... а прибавка так вообще! важна не столько общая прибавка, сколько ежедневная, или еженедельная, ибо нагрузка на организм колоссальная, когда за неделю больше положенного наваливается. и чем больше наберете вы, тем меньше малыш, а тем более отеки! это ж значит, что прохудились сосуды и сквозь них вся польза мимо ребенка в ткани уходит. отеки снимаются легко разгурузочными днями и диетой. такая же и профилактика отеков и лишних прибавок ;)
12.07.2013
Ответить
Кэшуня
имхо-бред! у самой по 1кг за 3 дня бывает прилипает, потом вес стоит. отеков нет, пила морс, худела целый день, итог -200гр. т.е. я полюбила булочки и вопросов ко мне нет))) за рамки перебора пока не вышла (+4,8) а гестоз это прям всеобщий диагноз какой то! если давление повышенное, то это да. но вроде диетой это лечат при лишнем весе в принципе.
12.07.2013
Ответить
Мария
вот и я по сути от веса, что вставала на учет только 2 кг набрала, даже 1400, а давление дома у меня всегда нормальное,а в жк, чуть повышенное, хотя кардиолог мне сказала,что если давление не выше 140/80 то оно не повышенное считается,а моя Г повышенное даже 120 считает))посмотрю,что за 4 дня эти будет)
12.07.2013
Ответить
Кэшуня
тогда фильтруйте ее слова, а то будет пугать вас до дрожи в коленях!моя платная любимая Г сказала следить за давлением (выше 130 неск дней), за анализом мочи ну и чтоб шевеления каждый день. ессественно боли и кровь. все!ребенок уже грамм 700+вода+матка+сиси! она вас кормить должна!!!кстати вы молочку получаете? я написала заявление)) как самая голодная 
12.07.2013
Ответить
Мария
ой моя Г самое настоящие Г как мне кажется))ниче не обьяснит,ток говорить любит,вот и сегодня худей грит иди,и на мой вопрос как,она просто ответила.что записывай что ешь,потом глянем отчего ты так)))" ессественно боли и кровь. все!" - не поняла фразу))ахаха боюсь теперь она мне запретит есть))ой я и не знала про это даже, думаю у нас нету такого))ну и правильно кушайте на здоровье))
12.07.2013
Ответить
Кэшуня
если болит-тянет или выделения. то паниковатьбоюсь она и смотреть не будет на ваш список.. обычно они такие. сказала, через минуту уже забылаВроде она всем в России положена с 12й недели. Я под дурочку: ой, я тут прочитала про молочку с 12й недели.. и хлоп хлоп глазками)
12.07.2013
Ответить
Мария
ааа нет слава Богу ттт такого нету))шевелюхи и копошению чувствую,но т.к. я еще сама пышечка, они такие легенькие))оо моя точно такая, она ниче не помнит,с прошлого раза,если не посмотрит в книжку))надо будет тоже почитать))
12.07.2013
Ответить
Мария
Ох да лучше б и не читала про него((надеюсь до 16 получится скинуть вес и все хорошо будет)
12.07.2013
Ответить
Анна
ни на что налегать не надо, здоровое питание - наше все. Соли меньше. Ну и умеренная физическая нагрузка.
12.07.2013
Ответить
Виктория
поменьше соли надо, копченое исключить, по-больше фруктов овощей и каш. лучше кушать все натуральное. если хотите кушать - кушайте, главное что бы все натуральное было и по-меньше соли. у меня был гестоз 2-й стадии - отекала сильно.
12.07.2013
Ответить