Болит правое полупопие ближе к пояснице,отдаёт в ногу. Защемление седалищного нерва?? У кого так был

У меня было тоже самое, именно правое полупопие и в ногу! Это защемление седалищного нерва! Все началось неделе на 12-13, было не сильно и я не предавала этому масштабного значения! Потом моя Г ушла в отпуск и в тоже время меня накрыло такой адской болью!!!! Я не могла не ходить, не встать с дивана сама! Зашемляло так что я просто плакала от боли (( Так я промучилась где то до 24 недели, вернулась моя врачиха и сразу сказала что надо делать ( те кто ее заменяли тока руками разводили и говорили странно что у мололой спина болит)! Вообщем она рекомендовала мужу меня потянуть, руки в замок за голову и тихонько поднять или хотя бы приподнять, муж сделал мне так один раз и у меня прямо хрустнуло в поястнице, плюс она прописала мазь ортофен и на крайний случай индометациновые свечи, но до них не дошло! В течении двух дней после процедуры я маза мазью и ура все прошло!!

Я не знаю, как этот диагноз называется, может, и защемление седалищного нерва, но знакома я с описанными Вами ощущениями очень давно. Еще учась в школе при долгом сидении начинала болеть правая ягодица и отдавало в ногу. Потом в институте я стала легче относиться к учебе, сидела меньше и все прошло. Вспомнила об этой боли снова в первую Б. В эту Б периодически тоже бывает, когда долго посижу. Не удивляйтесь, что в начале Б это Вас настигло, у меня тоже с самого начала это все. Советы, выработанные наблюдениями за собственной попой )), такие: сидеть не больше часа подряд, потом встать, походить, потянуться, в идеале - полежать. Ну и вообще, свести сидение к минимуму.  

У меня так же еще и в ногу отдает, делаю упражнения, Но не спец.. А просто круговые движения

было тоже самое в начале второй Б, все прошло само за неделю или чуть больше.а на счет каблуков, вы бы поберегли свои ноги, большая нагрузка на позвоночник и ноги. на больших сроках могут возникнуть проблемы.. не дай бог, конечно, например варикоз. я разговаривала с одной женщиной в возрасте, так она говоила, что во время беременности бегала на каблуках, а теперь даже юбку надеть не может из страшного варикоза, который тогда и вылез. ведь беременность сама по себе нагрузка на организм.

Девочки, спасибо за советы! Срок то у меня ещё маленький(12-13н),а болит так, как будто я уже такая вся неповоротливая на работе ношусь на каблуках,может причина в них? На учёт ещё не встала,врач в отпуске,на приём 20 аж тока

У меня недель в 12 было. Неделю хромала. Помогло ползанье на попе. 

У меня так было, когда начала спать только на боку. Иногда ночью затекает как раз полупопие, а потом днем отдает в ногу при ходьбе. Спасаюсь всякими упражнениям на растяжку, лучше всего помогает поза стоя на коленках на полу с опорой руками на фитбол - хорошо разгружает поясницу. Еще теперь очень спасает подушка для беременных, приобрела 2 недели назад. 

Да, это седалищный. Мазала траумелем (фастум нельзя), и делала упражнения на расслабление поясницы. Стояла на четвереньках и на руках и на локтях, лежа на боку поджимала ноги (то одну то обе) и другие. Поищите позы, в которых спина не болит, и в их лежите или стойте минут по 10. У меня через две недели прошло. Все упражнения дал врач, который специализируется на травмах, учитывая то что у меня угроза.

Да, очень похоже...У меня так было.