Тянет ноги!

Я лежу ноги на стенку а потом делаю растяжку, очень хорошо помогает. Ну и массаж 

Я в свое время расценила это как сигнал менять обувь. До этого носила каблук не очень высокий, но и не низкий. Сменила обувь на совсем без каблука и как рукой сняло.

Массаж ног делайте перед сном. У меня в начале Б, где-то с 7-й недели и по 10-ю по ночам иногда тянулло в икрах, я аж просыпалась от боли. Потом прошло. Читала, что от недостатка кальция. Можно кушать семечки кунжута, если творог ни в какую не идет. И массаж, массаж и еще раз массаж

Для того, чтобы назначать кальций или магний врач должен сначала посмотреть Ваш биохимический анализ крови, и на основании его решать нужны ли Вами препараты или нет. В противном случае, Вы ни себе не поможете, ни малышу - переизбыток кальция сделает кости малыша твёрдыми и хрупкими, что может плохо отразиться при родах. Так не бывает, что пришла типо ноги болят - врач: ну попей кальций. Не слушайте никого! Любое решение должно на чём-то основываться, а учитывая опытность наших врачей, я считаю, что только на анализах в хороших лабораториях. Мне помогает вот что: холодный душ и ноги на подушку чтобы были чуть выше попы. Многие ещё и мокрым полотеничком накрывают. Удачи Вам!

Мне ничего не помогает((( только муж их растирает руками мнет массажирует.. Тогда как то могу заснуть..

мне контрастный душ помогал немного и ноги класть выше головы

Не хватает кальция. Сходите к врачу, выпишет, пропьете и все пройдет. У меня обе Б. такое было.