Прострелы в спине

Не знаю правильно ли выбрала категорию, но про спину вроде бы сюда...

Девочки, не в курсе на почве чего все это и как можно избежать эти боли?

Сегодня меня мучают резкие прострелы с правой стороны поясницы. При чем не зависимо от того, напрягаю спину или нет. Могу просто стоять и не двигаться особо, а в пояснице стреляет так, что дыхание перебивает.

До беременности таким не страдала. В период Б уже было пару раз, то с левой, то с правой стороны, но проходило само в течении дня.

Сегодня мне реально сложно, боюсь лишний раз повернуться. старость приходит что ли?.... )))))))