Обливания холодной водой
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС
в общем узнала на днях что для кожи оч полезно обливание холодной водичкой. хочется попробовать но как то страшно, я раньше никогда не обливалась и можно ли беременныим начинать такие процедуры? кто пробовал? есть ли обливающиеся?
ТатьянА (консультант по ГВ)
ой, я только грудь каждый день обливаю холодной водой и после умывания лицо обливаю холодной водой
21.03.2014
Ответить
Анна Аслан
я последнее время вообще редко умываюсь водой 
мне легче взять молочко и стереть лицо)))))))) а так в душе контрастом завершаю, правда дольше 2 секунд под холодной струей не стою)))))
мне легче взять молочко и стереть лицо)))))))) а так в душе контрастом завершаю, правда дольше 2 секунд под холодной струей не стою)))))
21.03.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
А я вот купила себе тоник или что-то там для умывания. и не могу. Протерла, но ощущение, что на лице что-то есть - не нравится. И все равно, глаза надо помыть. В общем. я неправильная женщина, наверное, ну не могу)))
21.03.2014
Ответить
Анна Аслан
а у меня просто выбора порой нет, малого ногой качаю и снимаю лицо)) это лучше чем совсем ничего)) вот так и привыкла, теперь с водой только утром в душе, ну или вечером если вдруг маску сделала.
21.03.2014
Ответить
Kyralesya
Я обожаю. Но не сильно конечно холодной. Я даже в бане моюсь прохладной водой. Тут надо с умом подойти. Градусы постепенно снижать. А контрастный душ очень полезен для кожи
17.09.2013
Ответить
Анна Аслан
а я к горячей привыкла. но буду снижать потихонечку)) я женщину видела ей 40 с лишним, так у нее кожа как у меня! каждое утро холодную воду на себя и в себя тоже литров 6))) чай и кофе только по утрам. ну и крема конечно. и мне загорелось начать, просто и эффективно))
17.09.2013
Ответить
Madame
Я всегда заканчиваю мыться под душем прохладной водичкой. Сосудам это полезно. А начала. Ного лет назад по совету маммолога.
16.09.2013
Ответить
Jenilika
Только резко не начинайте. Мне гинеколог рассказывала про купели - из-за разницы температур могут возникнуть сильные спазмы мышц. Если ваш организм не привык - лучше не экспериментировать на беременном теле (мне кажется беременность вообще не время для экспериментов), ограничтесь контрастным душем.
16.09.2013
Ответить
Елена
Я принимаю контрастный душ, а потом в конце немножко полью себя холодной водой)) Правда, я так делала ещё до беременности, но врач разрешила продолжать это дело) Посоветуйтесь с врачом, он расскажет вам как это лучше делать в такой важный период))
16.09.2013
Ответить
Анастасия
ну почему нет, можно, но начинать надо с умом. Не пойти прям сейчас в ванну и ведро ледяной воды на себя вылить, а лучше всего начать с контрастного душа с небольшой разницей температур, дать организму привыкнуть. ВОт моетесь в душе, привычной водой по температуре, потом раз прохладнее сделали, раз теплее, так попереключать. И постепенно идти к разнице температур.
16.09.2013
Ответить
Анна Аслан
спасибо! я как то про контрастный забыла.. он ведь тоже полезен вроде))
16.09.2013
Ответить
Анастасия
да на мой взгляд он полезнее, так как в течение времени идет смена температур, помимо кожи очень здорово сосуды здоровеют!
16.09.2013
Ответить