Заболела вслед за мелкой. Как долго буду выздоравливать?

Вопрос в приницпе в заголовке. Дочурка заболела 4 дня назад, лечимся, я на всякий случай с ней заодно народные средства принимала....и вот сегодня сдался мой иммунитет. Насморк, кашель редкий правда и температура 37.

помогите советами((( Как долго я буду выздравливать ???? ведь мелкая тоже долго поправляется....а контакт тесный.