Зависимость от кальция((

Скажу сразу, что мой доктор противник синтетических витаминов. Сразу сказал, что не будет мне их выписывать. Я то в принципе того же мнения, во время первой Б ничего не принимала. Но в этот раз сама поняла, что чего-то мне не хватает. Ужасно хотелось мела, нюхала стены и с ума сходила. Потом начали болеть кости, таз так болел, что ходить не могла. Вобщем купила кальций адванс. Пила до 32 недели по 1 таблетке, не каждый день, а в периоды острого обострения. И мне действительно полегчало. Сейчас у меня 36 недель. Знаю, что с кальцием нужно быть осторожней, но иногда прям ломка наступает. Ноги сами несут к баночке с кальцием. Стараюсь есть по таблетке хотя бы через день-два. Доктору сказала, ответил, что если болит спина носи бандаж, вот и все. Подскажите, можно как-то распознать передозировку кальция или нет? Не знаю что и делать с этой зависимостью