Девочки у кого такое было что бы сводило мышцы не в низу а в верху я в шоке уже пару дней к врачу 19 декабря может посоветуете что нибудь. Я даже со стула еле встаю боюсь сведет вот так........................... 

Сводит мышцы ног до колена
Мало пьете. Сама недавно столкнулась с судорагами. Г прописала Магнелис по 2 таблетки 2 раза в день. Вроде отступили судороги ног.
Я вот тоже хочу на фитнес. спасибо за информацию. Я просто думала что от фитнеса еще больше сводить будет
Это кальция не хватает. Я когда была беременная, жутко сводило ноги. Врач прописала пить Кальцемин, сразу стало легче. Только долго пить его нельзя, желудок начинает реагировать... Как только желудок стал болеть, бросила пить.
принимайте магне В6..(помогает очень). судорги могут быть из-за дефицита магния/кальция...(в большей степени магния)
У меня так же.Встаю и сводит бедра(до колена).Буквально пара скунд и нормально.врач прописала магнерот.Пью 3 дня,пока без результатов.Надеюсь что поможет=)
Калия не хватает, скорее всего. Мне помогают бананы, курага и прочие сухофрукты. Судорги прошли