подскажите как сделать так чтоб стал меньше вес?
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаподскажите пожалуйста как сделать так что б на завтрашнем приеме в ЖК весы показали не сильно много? может что-то есть или не есть? пить или не пить?
Маришка
Попробуйте накануне вместо чая пить натуральный брусничный морс и не есть соленого, ну то есть вообще день без соли. НЕ вкусно, да, зато лишняя вода выйдет. Можно поперчить, добавить пряных трав каких вы любите, чтоб не так было пресно. Я заливаю 2 столовые ложки ягод брусники мороженых стаканом кипятка, потом их чуть давлю и пью морс, можно сахару добавить, я не люблю сладкое. И вкусно, и полезно, и отеков у меня нет даже если селедки поесть. Может быть и вам поможет брусника?
18.12.2013
Ответить
Маришка
https://www.seppala.fi/ru/stores/написано что на Украине тоже есть. Но не обязательно в ней, просто свободный крой, можно чуть асимметричный все скроет на ура
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Не ешьте целый день соленого. И меньше жидкости на ночь. Прочитала, сколько вы набрали - мне кажется, это немного. У вас был избыточный вес до беременности?
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Нормальный вес. Из-за чего весь сыр-бор? Мой гинеколог наоборот расстраивается, когда у меня набор медленный.
18.12.2013
Ответить
lena224224
та не хочу много набрать. уже тяжело ходить а как представю что дальше мне кажется я ваще буду бегимотиком. муж смеется говорит ты уже как маленький бегимотик . :)
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Бегемотом не надо. Я, когда поняла, что по кило в неделю набираю, начала контролировать диету. Ну и спортом занимаюсь. Попробуйте.
18.12.2013
Ответить
lena224224
да уменя была угроза и спина больная вот боюсь спортом заниматься. стараюсь больше пешком ходить гулять :) я в месяц за две недели набрала 1,700 для 16 недели это много набор по 0,700 это много
18.12.2013
Ответить
Светлана
Я вчера сидела на гречке и сырых овощах, перед приемом вес уменьшился на 1.200 кг. Очень тяжело, вечером голова болела, решила лучше я буду кушать нормально и не переедать, чтобы разгрузок больше не делать( После 5-6 не ем и считаю калории.
18.12.2013
Ответить
lena224224
ого для меня так долго не есть это капец у меня потом боли желудок и тошнит :(
18.12.2013
Ответить
Светлана
Мне тоже плохо было( Так что лучше просто в остальные дни не переедать(
18.12.2013
Ответить
Светлана
А у вас сильно вес растет? Ну если не переедаете, то я думаю нечего переживать) Просто у меня бывает, питаюсь нормально, набираю мало(изначально уже вес большой был), начинаю есть все подряд и на ночь и вес растет как на дрожжах(
18.12.2013
Ответить
lena224224
я не могу на ночь не есть мне потом плохо. но пару часов перед сном не ем
18.12.2013
Ответить
lena224224
да нет я просто вроде нормально питаюсь не ем много. а вес очень сильно прибавляю. даже не знаю с чем это связано, уже три недели вообще не ем конфет и булок, оч мало ем хлеба пару кусочков в день а то иногда и один. мясо не жирное в основном курицу а откуда вес. вот думаю может и правда это вода задерживается я люблю соленое и именно в этом не могу себе отказать :) хотя отеков вроде не замечаю. так чуток иногда лицо и руки ну это если совсем много сьела соленого.
18.12.2013
Ответить
Коза-Дереза
У каждого индивидуальная прибавка и ее темпы. Зачем на кого-то равняться.
18.12.2013
Ответить
Мама малыша
Я за день до приема после обеда ем мало и выпиваю литр кефира. Вес совсем не набираю или мало очень. Ну и перед походом к ней стараюсь сходить в туалет
18.12.2013
Ответить
Катя
супер вопрос!) ногу отрежьте)вообще, надо питаться правильно и за 3 часа до сна ничего не есть. если устроите себе разгрузочный день, то весы покажут меньше, ну мааааксимум на 1кг и то не факт.
18.12.2013
Ответить
lena224224
я смотрю кому то с утра тошно. если Вас что-то не устраивает то не пишите и не читайте. лично Вас об этом не просили. или желчь свою излить нужно :)
18.12.2013
Ответить
Maria Dr
Устройте себе разгрузочный день на кефире и яблоках, если уж совсем оголодаете, то сварите гречку на воде и без масла. Еще можете почитать лекцию о правильном питании ссылка, там есть еще несколько вариантов разгрузочных дней, да и вообще рассказано, как надо питаться, чтобы вес набирался медленно. Еще не кушайте ничего соленого, от этого будет застой жидкости в организме
18.12.2013
Ответить
Sorceress
Я никогда и ничего не делала для этого. Было лето, я поедала арбузы и дыни, а врачи запрещали есть все красное ,водянистое итп. В итоге наемся арбуза, а потом на прием и прибавка 2400 за пару недель. Они в шоке, ругаться, а ты стоишь и поешь про себя песенку. После родов все кг ушли сами по себе.
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
я бы на Вашем месте не делала ни какой трагедии из того, что наши отсталые врачи (отсталые по той причине, что только у нас и ни где больше не ругают за набранный вес, т.к. все индивидуально!) вам будут что-то по этому поводу бухтеть!!! поверьте на малыше ваша прибавка ни как не отразится! только на вас в виде растяжек, ну и сочной попки! не морите себя голодом за зря!!! кушайте если Вам можно (нет строгой диеты по мед.показаниям) и получайте удовольствие! единственное чуть-чуть можете порции уменьшить!!!
18.12.2013
Ответить
Юлиана
почему Вы так негавитно относитесть к врачам? разве можно всех под одну гребенку? а избыточный вес действительно сказывается негативно на беременности.
18.12.2013
Ответить
Коза-Дереза
Негативно на беременности сказываются проблемы, признаком которых может быть и избыточный вес. Сама по себе прибавка никому не вредит.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Смотря, какой избыточный вес. Тут у одной девушки к 7 неделе было плюс 10 кило. А у автора, по-моему, нормальный набор. Опять же, надо принимать в расчет исходный ИМТ, что врачи в ЖК никогда не делают. А просто гонят всех под одну гребенку как раз)
18.12.2013
Ответить
Юлиана
тут полностью согласна насчет ИМТ, у каждого своя прибавка, нужно ее считать в процентах, но так отзываться о всех врачах, я считаю не допустимым!
18.12.2013
Ответить
Юлиана
ну, чтобы посчитать в процентах, то берите свою массу за 100%, а прибавку за х%, а дальше по пропорции. если хотите имт, то массу делите на рост в квадрате. а вообще если учитывать те нормы, которыми обычно руководствуются гинекологи, то за все беременность рекомендуется набрать до 10 кг( вес плода, плацента, околоплодные воды, небольшой отек и плюс сама поправилась). это считается нормой.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Это вы насчет "отсталых"? Но девушка же вроде пояснила, почему их такими считает. И я с ней полностью согласна.
18.12.2013
Ответить
Юлиана
легче всего указывать на недостатки других, если все такие грамматные, то зачем вообще тогда становиться на учет в жк к "отсталым" врачам, ведите сами свою беременность прогрессивными знаниями из интернета!
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Грамотные))) встают на учет в платную, но не у всех есть финансовая возможность, к сожалению, поэтому они вынуждены ходить в ЖК. Спор ни о чем))
18.12.2013
Ответить
Юлиана
а что в платной жк все специалисты граммотные? странное суждение. многие врачи работают в гос.больнице и в частной. редко работают в одном месте.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Не все граМотные. Нужно искать только лучших по отзывам. Я наблюдаюсь сразу у двух, чтобы не было ошибок. Причем эти две с отличной репутацией. В ЖК обе не работают))
18.12.2013
Ответить
Юлиана
потому что в жк сидят за 6 тыс на ставку, вот и идут в частные клиники. да и проблем с документацией там меньше, ведь их не проверяет страховая, а значит полет фантазии безграничен. я бы не стала уменьшать способности доктора лишь потому что он работает в жк, и считать его отличным спецом, раз его взяли в платную клинику. ну а наблюдаться можно и у десетерых, только вот существуют определенные стандарты чем лечить каждое заболевание, поэтому в платной жк не думаю что изобретают что-то необыкновенное.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Бездаря в хорошую клинику не возьмут.Платные врачи обычно не блещут перлами из ЖК: беременеть надо до 30, вес ограничивать, сидеть на разгрузочных, надо лечить здоровую беременность лекарствами, нельзя летать ... Вы так резко реагируете на "отсталых" врачей, будто вы сама тоже "грамматный" врач. У каждого ведь свое мнение. Девушка выразила свое, я с ней согласна, вы - нет. Ну и ладно)
18.12.2013
Ответить
Юлиана
я вижу вам просто некуда деть энергию! чтож надеюсь вам полегчало, ведь во время беременности нервничать вредно! до встречи в следующем посту, наше общение уже начинает забавлять меня.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Ну вот и что я такого сказала?)) Вам точно надо своими нервами заняться))А, понятно! Так вы врач! Теперь все стало на свои места))))
18.12.2013
Ответить
Юлиана
нет, я не врач. я студентка, просто надоело читать такой негатив по поводу врачей. если все такие умные, то зачем тогда обращаться за помощью в больницу? легче всего сидеть на форуме и обсуждать, знаешь как правильно- ну тогда иди и лечи людей. бабок повитух и всякого рода колдуней никто не отменял. и под итог, не вижу смысласвоей дискуссией загаживать человеку пост.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Учитесь на врача, поэтому так остро реагируете. Ну и зря. Я со своей подругой- врачом обсуждала врачебный вопрос. Она сама сетовала на неграмотность, непрофессиональность и равнодушие большинства врачей. Сама она ходит только к проверенным и то старается подтвердить диагноз у двоих врачей. Мой знакомый хирург вообще рекомендовал подтверждать диагноз у трех врачей))Это в вас пока неопытность говорит))
18.12.2013
Ответить
Юлиана
уж не знаю что говорит во мне, не вам явно мне указывать на что-то. а вот обобщать и негативно высказываться обо всех это явно признак как минимум отсутствия уважения. можете лучше и квалифицированней, дерзайте. p.s. я не говорю, что все врачи молодцы, я только за то, что не надо всех под одну гребенку. вот и все
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Ну вообще-то вы начали указывать мне))), когда "грамматной" мне предложили лечиться в интернете)). А вам, значит, слова не скажи - политика двойных стандартов. Чувствуется, врач для ЖК растет, которому слова лишнего не скажи. "Вещать буду я!"Давайте закончим, что ли. У меня за плечами опыт бесплатных и платных врачей тут и в других странах. У вас только теория. Сравнивать бесполезно.
18.12.2013
Ответить
Юлиана
я давно предлржила вам закончить дискуссию, т.к. мнения в этом вопросе не сходятся, да и насчет того, что у меня только теория, я бы на вашем месте не бралась утверждать. или вы сканируете человека через экран монитора, и сразу определяете где он был и что видел?!
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Ну вы же студентка и ратуете за ЖК. Первое дает предположение, что опыта у вас маловато, а второе - что в платной вы не наблюдаетесь.
18.12.2013
Ответить
Юлиана
я за свободу выбора, и сама еще не решила пойду в жк или платную, и совершенно не агитирую за жк, ведь если есть возможность, то почему не создать себе условия? я писала о том, что не нужно считать в жк всех специалистов не квалифицированными и менее образованными, чем в платной клинике. наши преподаватели работают сразу в неск местах, и я знаю, что в жк они не "скрывают" свои знания от пациентов, а в платной не танцуют танцы с бубном и обогащаются новыми иноплонетными знаниями. все зависит от специалиста, а не от места его работы.
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Ах, хороший специалист знает себе цену и, если у него есть возможность зарабатывать 100 000 в платной, то туда он и пойдет, а не будет за 6 000 в ЖК брюки просиживать. Лично мое мнение)Удачи в наборе опыта)
18.12.2013
Ответить
Юлиана
чтобы им стать, нужно в начале просидеть в жк за 6000 тыс, а если все так будут негавитно отзываться о жк, то кто будет туда ходить?? где тогда набирать опыт? и уж поверьте, не всегда в частную клинику устроиться сложнее, чем в жк. в государственной клинике получаешь знания, опыт(т.к.бывает очень много ситуаций), повышаешь квалификацию, а в частной работаешь лишь для того, чтоб иметь достойную заработную плату
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
полностью согласна!!!!вторую беременность стою в платной)))и каждый день за это благодарю Бога!
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Да, это небо и земля. И про "отсталых" я с вами согласна, нормальный врач не будет шпынять за прибавку веса. Особенно, если нормы одинаковы для всех. Как такое может быть? С низким ИМТ обычно набирают больше, чем с высоким ИМТ. Ну и, кстати, хамят в платных меньше)).
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
я вообще довольна! и в первую Б и в эту ни одного плохого слова! все расскажут, подскажут, успокоят!!!
18.12.2013
Ответить
Mamabubok
Меня сейчас тоже все устраивает. Поначалу первый врач пыталась перестраховаться из-за моего анамнеза, но в результате мы с ней нашли общий язык. Больше нравится второй врач, но она обменку, увы, не выдает. Вот к двум и хожу)
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
Вот я как раз встала на учет не к отсталым врачам!!!!к счастью Бог дал мне возможность хорошо зарабатывать! что бы не сидеть в очередях по пол дня в бесплатной жк и не слушать хамства!!!! в прошлую Б. когда мне нужен был большичный я сходила в свою жк. сначала мне трепали нервы насчет мужа (мы тогда не были расписаны), чуть только праституткой в открытую не назвали, так мне еще сказали что беременность у меня замершая и это я виновата в этом, типо нефиг по платным врачам ходить!!!! представьте какой стресс я получила!!!! хорошо, что я сразу пошла к своему врачу, мне показали что сердечко бъется и моему малышу уже 5 лет!!! знакомые беременные девочки рассказывают, как врач (уже новая на нашем участке) даже на элементарные вопросы ответить не хочет! всех в интернет посылает!!!! и уж поверьте это не единичные случаи!!! тут многие девочки уже не раз писали о прелестях наших ЖК!!!!
18.12.2013
Ответить
Юлиана
ну вот насчет описанного случая согласна! на такого доктора жалобу написать и пусьь сидит дома, не хочет нормально работать, пускай освобождает место, найдутся другие адекватные специалисты.
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
Вы о чем????? на мою жалобу глав врач ответила примерно следующие."деточка, ну ты вот будешь ходить к своим платным врачам и все у тебя будет хорошо! а если я уволю доктора Х, то к кому другие девочки будут ходить??? кого я на ее место посажу??? ни кто не хочет работать за копейки!, я конечно поговорю с ней, но не более!!!! пойми и меня правильно" вот так душевно мы поговорили! притензий у меня к ней больше нет и не будет!!!! я туда все равно не хожу!!!
18.12.2013
Ответить
Юлиана
вот так и растет безнаказанность!рука руку греет, но наденюсь, что после многочисленных жалоб с этой мадам поступят по заслугам. беременность-это такой волнительный процесс, столько вопросов, а тут такая стена не понимания и безразличия. обидно, конечно. а глав.врачу видимо не известно сколько желающих есть на место "отличного" доктора. люди многие устроиться не могут, скитаются по частным клиникам на пол ставки в самие дурацкие часы.
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
Юлианочка! Вы такая необыкновенно наивная!!!! и вам завидую белой завистью!!!и видимо Вы очень добрый человечек!!!! видно, что Вы хотите сделать мир лучше!)))
18.12.2013
Ответить
Юлиана
спасибо! возможно, что это наивность и желание видеть мир лучше, чем он есть на самом деле))) просто хочется, чтоб каждому было по заслугам, а особенно врачам, которые ведут себя как хамы, не любишь людей, не умеешь себя сдерживать -иди патологоанатомом))) врач должен помогать разговором, теплой беседой с пациентом, пациент должен уйти в полной уверенности, что ему помогут, а не искать помощи неведомо где. поверьте, я знаю врачей от бога, это люди преданные своей специальности, медицина- это их жизнь, она на первом месте, самоотверженные люди, которые жертвуют собой ради блага других людей. так должно быть, а если это не так, то зачем занимать чужое место?p.s.Если больному после разговора с врачом не стало легче, то это не врач. В.М.Бехтерев
18.12.2013
Ответить
Х.Юля
нет, что Вы, я очень даже хорошо отношусь к врачам! это замечательные люди, которые ежедневно адски трудятся! но вот когда врачи начинают из-за 100 грамм панику наводить и ужастики рассказывать и заставлять девочек голодом сидеть (типо день на яблоках, день на твороге) вот это меня удивляет!!!! Вы наверное представляете, как важно именно в беременность что бы меню было сбалансировано и пресутствовали не только яблоки!!!! знаю кучу девочек которые набрали больше положенного на много и все у них отлично! так же и у меня! мои +30 в первую Б. ни как на малыше не отразились, и не раскормила я его! только вот растяжки появились! зато я была сытая и в хорошем настроении! мои замечательные врачи, меня не пугали и не ругали!!!
18.12.2013
Ответить
Юлиана
насчет голодовок, это да, я бы не смогла целый день на яблоках. просто избыточный вес это всегда нагрузка на органы, сердце, почки, печень, а у беременной женщины и так все нагружается. вот и требуют соблюдать норму. но некоторые судя по всему очень рьяно.
18.12.2013
Ответить
lena224224
спасибки :) ьа я и так ем по чуть чуть. порция гараздо меньше чем до Б но постоянно жую, у меня жудкий голод постоянно. я с первого дня беременности не могу с ним совладать. и яблоки ни какие другие фрукты не помогают. мне нужно есть мясо и т. далее. что-то сытное моя малявка проглот. я поправилась уже наверное кг так на 6 это к 19 недельке. вот завтра наверное обалдею от веса. я не могу ложиться спать голодная болит желудок и тошнит. даже до беременности такое было:(
18.12.2013
Ответить
lena224224
ну как пишут всего 15 набрать а у меня уже больше половины наверное завтра покажут весы. и боюсь что будет очень тяжело с этим весом ходить у меня спина больная.
18.12.2013
Ответить
Коза-Дереза
Кто пишет? У меня к 20 неделям было 9, всего набирала 17. Никто ни слова не сказал.Все прибавляют своими темпами, повторюсь.
18.12.2013
Ответить
lena224224
да вот вроде избыточным весом никогда не страдала и вроде не склонна к полноте.
18.12.2013
Ответить
Зинаида
Можно устроить разгрузочный день. Мне врач назначала 600 гр творога и литр кефира. За день ушло 800 гр.
18.12.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.