Всем привет!

Трудоголиком быть хорошо, но поверьте мне) берегите силы) Когда родится малыш, они все туда уйдут, поэтому я вторую беременность вели диванный образ жизни и набиралась сил) По поводу работы фитнес - инструктора, все хорошо в меру, если прыгать бегать и на голове стоять не будете, то ничего страшного) 
07.01.2014
Посмотрела обсуждения, со спортом вы уже придумали как решить))) на самом деле, если все спокойно, нет угроз и т.п., то спорт - по самочувствию, даже пресс качать можно, но без фанатизма))))По поводу УЗИ - лучше идти сразу на первый скрининг  11-12 недель, если не терпится то желательно не раньше 7 недель. У меня мозг во время беременности отключился и в 5 недель я насчитала, что уже 7 , прискакала на УЗИ - ничего! по эндометрию видно, что беременность есть, но плодного яйца не видно. Через неделю живот подозрительно сильно тянуло и кололо, пришла - яйцо есть эмбриона нет, опять сказали приходите через неделю)))) Одни волнения))))
07.01.2014
Я вас поздравляю!!)  Легкой вам беременности! Наблюдайте за самочувствием, будете уставать - от части работы отказаться всегда успеете. По поводу УЗИ - я вообще не понимаю зачем его делать, если нет и не было в прошлом никаким проблем)) Лучше спокойно сходить на плановое, с 11-12 недельки, и увидеть уже не точечку, а настоящего маленького человечка,  но это лично мое мнение)
07.01.2014
Я до беременности ходила на разные танцы, спортивные и довольно выматывающие (и не в беременном состоянии у меня постоянно болело сбоку как будто после большого пробега). Так одна инструктор была беременна, но она в основном на словах объясняла, сама же показывала и танцевала по минимуму и очень осторожно. Может, можно как-то так?
07.01.2014
Надо , конечно, с врачом советоваться, хотя они в большинстве своем такие перестраховщики. На ютубе есть ролики одной девушки (зарядки для беременных) , она тоже инструктор (это ее единственная работа), так вот она как работала, так и продолжала. Но живет она в Америке(она русская))))!!!!!
07.01.2014
Вот и  мои коллеги, девочки постарше немного, скакали как козочки до последнего))) Это, конечно, уже крайности, но тем не менее))) Зато родили, говорят, как пресс покачали! А одна девчонка преподавала танец живота, там же тряски бесконечные, вращения.....и ничего, если учесть, что ей было за 35. 
07.01.2014
Силовую аэробику я бы не рекомендовала. Вам ведь важнее малыш,верно? Лучше избегать нагрузок,пока малыш не прекрепился как следует :) я сама очень люблю спорт(правда сейчас по мне и не скажешь),я сама как узнала про Б,продолжала качать пресс пару дней:) пока мама не увидела и не вставила как следует :))) про работу - работайте пока можете,главное без "опасных факторов" вокруг:) Удачи Вам и крошке :)))
07.01.2014
Спасибо за добрые советы) Признаться, я всё жизнь в спорте, причем профессиональном и привыкла к нагрузкам. Тренировки буквально каждый день. Сейчас ломает, жутко ломает. Не могу сидеть без движения. С силовыми однозначно покончено, а вот по поводу пилатеса я задумаюсь. Однозначно, полезно, но опять же без пресса и скручиваний-прогибов
07.01.2014
Может лучше сдать ХГЧ, по-тому что срок очень маленький, эмбриончик могут не увидеть, за 3 недели с ума сойдёте, а ХГЧ можно пару раз успеть сдать и посмотреть динамику. 
07.01.2014
Спасибо. Так и сделаю
07.01.2014
нет инструктором это перебор..берегите себя..и поздравляю))))) легкой вам беременности)))
07.01.2014
с инструктором нужно заканчивать....в первые месяца особо опасный период Б....
07.01.2014
Согласна. Но есть вариант - не выполнять все упражнения самой, а показывать несколько повторов и контролировать процесс. Ведь главное, чтобы клиент получил нагрузку. Как считаете?
07.01.2014
Да, можно, если нет никаких противопоказаний. До сессии сдайте хгч в динамике 2раза и прогестерон. А так пейте фольку.
07.01.2014
Спасибо за ответ. А сколько примерно делается анализ?
07.01.2014
На след. день будет готов, если в платной лаборатории.
07.01.2014
ну конечно.....но какому работодателю понравится такой подход к работе?
07.01.2014
Тут повезло - я сама себе начальник. Главное - чтобы клиент получил нагрузку и был доволен)))) Ведь моя задача тренировать, а не тренироваться)))
07.01.2014
НУ ТОГДА ВСЕ О.К))
07.01.2014
Спасибо, Света) Запугивают до дрожи(((
07.01.2014
кто запугивает?
07.01.2014
Все, кто в курсе, мол с ума сошла скакать? А ведь на что-то жить надо
08.01.2014
Поздравляю!! Насчет силовых упражнений я бы подумала хорошо, вы можете сходить на УЗИ для успокоения, что Б маточная. Легкой вам Б, и здорового малыша!
07.01.2014
Вес малышей на 32 недельке 2 скрининг, 21 неделя.