Судороги в икрах ног?

мне немного помог магне в6, но до конца все равно от них не избавилась, иногда еще бывают, но несильные. Фруктов больше ем, бананов в том числе

Флебодиа 600 !

кальция не хватает

пейте магний б6 по 2 таб 2 раза в день и все пройдет

Мне магнелис не помогал, только кальций, причём сразу, после первой таблетки

Магне Б6, или наш аналог Магнелис Б6, при Б его кстати назначают пить.

это вам минералов не хватает, в том особенно калия . ешьте на ночь курагу и бананы) пейте витаминный комплекс для Б. и не пейте газированные напитки - они вымывают минералы и соли из организма. и во время приступа носок тяните на себя. мне все вышеперечисленное помогало. во всяком случае после родов точно пройдет)

Как только чувствуете, что начнется судорога нужно вытянуть ногу и потянуть носок на себя. Чтоб такая буква Г получилась. Сразу пройдет. 

мне помог магний Б6

с удовольствием бы послушала хотя у меня 14 неделя и тоже слегка есть судороги в икрах