Доброго времени суток, девочки.
Помогите пожалуйста советом. Вторую неделю не могу нормально ночью спать. Бессонница мучает часов до 3-4(верчусь, бешусь, особенно от того, что муж только коснется подушки - тут же сопит, как младенец! 
), потом, естественно, сплю до 12-13 дня. Ребенок тоже как раз на ночь начинает интенсивные шевелюшки. Пинается, вертится..А днем более менее тихий. Я уже пробовала не смотря ни на что встать в 8-9 утра, чтобы к 21 вечера меня срубило. Но не тут-то было. К 15-16 дня просто упала на кровать и провалилась в сон. Не выдерживаю до вечера. Может что-то попить, чтобы вечером мозг расслаблялся и засыпал? На ночь ужасы не смотрю, не активничаю.. Посоветуйте пожалуйста.
Меня с ноутом на кухню выгнали на диванчик))) Слева холодильник))))
Постою - послушаю.