Поиск
в Здоровье будущей мамы 12 лет

Нормы прибавки веса

Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Читаю я ленту и не могу понять, откуда берутся нормы прибавки веса?В ленте сказано "Если вы придерживались рациональной сбалансированной диеты, то общая прибавка в весе составила 7,2-9,9 кг." Я была 61, сейчас 63, конец второго триместра. Так вот откуда эти цифры 7кг? 9кг? Это ВОЗ оценивает? Стало очень любопытно

39
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
На самом деле Вы маловато набрали. Сейчас не время для диет. Почитайте в интернете, поспрашивайте врачей, почему так важен правильный набор веса. 
15.01.2014
Ответить
у меня есть кило 5 лишнего веса, с которым я всю жизнь.. вот буду после Б наконец-то скидывать правильно...
15.01.2014
Ответить
Какой у Вас рост и до беременный вес?
16.01.2014
Ответить
Да все по-разному набирают я вот к 31 неделе набрала 2800, но живот растет, кушаю я хорошо все в норме, по узи мы соответствуем сроку, че ж теперь патологией это считать что ли и кстати токсикоза у меня почти не было, так что свой вес не теряла
16.01.2014
Ответить
То что Вы набрали так мало-это плохо. Ребенку не поступает достаточное количество полезных веществ. Я выше уже писала. "А теперь давайте посмотрим, на что "уходят" те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, если она поправилась за беременность, как и рекомендуется, на 12 кг и у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, где же остальные килограммы? Они распределяются примерно так:ребенок — 3 300 гматка — 900 гплацента — 400 гоколоплодные воды — 900 гувеличение объема циркулирующей крови — 1 200 гмолочные железы — 500 гжировая ткань — 2 200 га тканевая жидкость — 2 700 гИтого: 12 100 г
16.01.2014
Ответить
Не всегда все подходит под нормы, я же не морю себя голодом, я наоборот ем хорошо и ребенок у меня по всем параметрам нормальный о чем вы говорите))) какого еще питания ребенку не хватает, тут довольно много девушек, которые мало набирали и родили здоровых деток с нормальным весом))) че ж мне теперь делать если я не набираю больше, ведрами есть или чего? Кстати у меня подруга набрала за Б 6 кг всего и родила девочку 3600 и 52 см, абсолютно здоровую, сейчас ей уже 3 года
16.01.2014
Ответить
Это не я придумала;) Ваше дело набирать вес правильно или нет. Здоровье ребенка ведь только в Ваших руках:) Удачи! 
16.01.2014
Ответить
Ну если вы мне расскажете как это сделать, я буду правильно набирать)))
16.01.2014
Ответить
Скорректируйте питание, за счет увеличения  "полезной" калорийности пищи) 
16.01.2014
Ответить
Не знаю чего мне еще скорректировать я ем мясо 2 раза в день точно, овощи, на завтрак творог почти всегда, фрукты постоянно ем в среднем за день яблоки 2-3 шт, бананы, иногда апельсины, киви и груши ( жить без них не могу) вообще жую постоянно чего-нибудь помимо основных приемов пищи))) не зависит это от питания ничуть
16.01.2014
Ответить
Каши, спагетти из твердых сортов пшеницы, темный хлеб, сыры, яйца, сливочное масло.  Рацион должен быть разнообразным. Нельзя исключать углеводы и жиры.
16.01.2014
Ответить
Так кто говорит, что я их не ем, я и булки лопаю вовсю и макароны и прочее)))Ладно не буду спорить с вами, вот читайте и знайте, что не все бывает как по учебнику и вы очень заблуждаетесь в своих  понятиях о наборе веса))) Вес
16.01.2014
Ответить
я к концу 2 триместра тоже прибавила 2-3 кг, а потом как понеслоооось)) причем ем мало и отеков нет.
15.01.2014
Ответить
в третьем, само собой, там и малыш много набирает и кровь, плацента...
15.01.2014
Ответить
Ну это средне-статистические показатели, а так все индивидуально.А вы еще можете наесть кг в третьем триместре.
15.01.2014
Ответить
ну да, третий самый наборный)
15.01.2014
Ответить
Ребенок около 4 кг, плацента, воды, отёки у мамочки )) так в среднем 7 кг. и набирется, но это очень среднестатистические данные, надо учитывать вес до беременности.
15.01.2014
Ответить
вот если ребенок 3-4 кг (конец беременности), я могу понять 10 кг, но на 25 неделе, когда малыш меньше кило.. интересен источник
15.01.2014
Ответить
Ой, я Вас неправильно поняла, вообще-то рекомендуют за всю беременность набирать 12 кг. максимум (опять же среднестатистически), 7-9 кг. к 25 неделе - это много, если учитывать что самый рост только начинается.
16.01.2014
Ответить
вот и я о том же, а тут вроде как официальная лента такая, все чин чинарем..
16.01.2014
Ответить
вообще учитываются и возрастные данные,генетические,физиологические, вес до беременности,питание,там столько ньюансов, женщины с весом типа вашего наьирают в среднем за беременность 5-7 кило,женщины которые на 10 кило меньше , классический набор 12-15 кило, а  дальше если рот не закрывается и ешь без разбора то естесственно идут рожать  от 20 кило и выше,что  и есть лишний жир ,который потом никто сбросить не может. Во всем нужна золотая середина и страдать никто от этого не будет ни ребенок ,ни вы сами. Поэтому ваш набор веса меня почему не удивляет абсолютно...
16.01.2014
Ответить
Да меня тоже набор не удивляет, рекомендации и данные сайта удивили))) спасибо за ответ!
16.01.2014
Ответить
Очень тяжелая для меня тема:( До 17 недель не набрала ни грамма, сейчас к 20 уже +3 кг. Пытаюсь убедить, что это все из-за праздников, но на самом деле я целыми днями ем. И сейчас вот тоже мечтаю пойти что-нибудь схомячить.21 на прием, будет жесть, гиня явно будет недовольна, все время говорит о моем лишнем весе. До беременности - 63,3 при росте 158.
15.01.2014
Ответить
ну 63 при 158 не так и много, можно скинуть. да к тому же вес весу рознь, главное - кондиция. а я для себя правило наметила: голодная? съешь огурец или морковку. не хочешь? значит, не голодна, пошла из кухни вон. Работает ))) вот морковку грызу, вкусно... ))
15.01.2014
Ответить
Ага, видела бы она меня года 4 назад, когда я 72 весила:)Я фруктами стараюсь заедать, но они же сладкие, тоже не особо айс.
16.01.2014
Ответить
вы творог кушайте нежирный, 2.5% и овощи.
16.01.2014
Ответить
Творог вообще не ем, только в сырках творожных. А овощи, черри очень хорошо выручают. Спасибо.
16.01.2014
Ответить
а я молоко в жизни не пила )) есть еще йогурт - несладкий. на сметану похож, но не жирный. может его?
16.01.2014
Ответить
я тоже читаю для моего срока моей комплектации должна весить сейчас 60кг а я вешу 54 вообще не добор,но врач говорит у каждого все индивидуально главное пузик растет.причем я ем все подрят
15.01.2014
Ответить
вот и я о том, что все настолько индивидуально, а тут пишут про норму в +8кг.. странно, сразу думаешь, а может я мало ем? а может больше надо? хотя и так ясно, что не надо
15.01.2014
Ответить
Считается, что при нормальном весе беременная должна прибавлять по 250-300 грамм за неделю...но они не учитывают изначально лишний вес и наоборот-его недостаток..при лишнем весе Б может не прибавить ни грамма , при недостатке веса прибавка может быть до 15-20 кг
15.01.2014
Ответить
ооо вот это интересно! спасибо! надо порыться в этом направлении, любопытно.
15.01.2014
Ответить
Согласна. Организм начинает правильно работать, дистрофанам нужно набраться энергии, мяса и жира чтобы выносить беременность. Природа создает благоприятные условия для вынашивания малыша. Я наверное одна из немногих дистрофанов, которых беременность набором веса только украсила. После беременность буду качать мышцы, а худеть смысла не вижу..хоть формы есть.
16.01.2014
Ответить
вот это очень правильно. я до Б сильно похудела с помощью спорта и правильного питания. все эти отвесы в 200 грамм и прочая ерунда даже не стоит того, чтобы об этом думать. можно весить 62 кг и быть подтянутой и с мышцами, а можно дряблой и полной
16.01.2014
Ответить
Видимо у каждого по своему. Я очень легко набирала вес всегда - и до Б тоже. Организм очень склонен к полноте, да и что скрывать - люблю я вкусно похомячить.такая оценка - это скорее всего средние статистические данные по какому-то кругу беременяшек. Считаю, что каждая беременность - индивидуальна, и если ваш врач говорит - что у вас с весом всё отлично, то и не стоит добирать до 9кг, ну и наоборот.
15.01.2014
Ответить
да наши вообще не взвешивают,  у них весов нет))) на слово верят, а то и вообще не спрашивают. Давление обязательно замеряют и узи на каждом приеме (раз в месяц-полтора)
15.01.2014
Ответить
У меня за всю Б планируется только 3 узи, и всегда измеряют вес на обычном приеме ( не на узи ). Видимо все от врача зависит!
15.01.2014
Ответить
тут в гор. больницах (Турция) в каждом кабинете аппарат узи отличный стоит.. а в России практически нет такого, один-два на больницу. Вот и делают мало узи. а вес даже не измеряют, на слово верят
15.01.2014
Ответить
Я не из России :) По желанию пациента - можно в платных клиниках чуть ли не каждый день делать узи :) Я лично просто не хочу :) Про Россию я вообще в шоке, там всякие ужасы в ЖК на каждом шагу
16.01.2014
Ответить
Ноги как у побитой собаки... Вес