Растяжки- как избежать?

Во время первой беременности у меня появилось большое колличество растяжек на животе, особенно в последний месяц.

Вот здесь пять правил, как этого избежать.

Я для себя поняла одно, что при первой беременности я не купила бандаж, решила что обойдусь, ведь ходить было не так тяжело. И за последний месяц, а точнее за последние несколько недель живот покрылся весь растяжками.

ВЫВОД: Носила бы бадаж, растяжек было бы намного меньше, конечно совсем бы их избежать не удалось, но колличество бы их уменшилось.

Сейчас я начала носить бандаж, но даже не из-за растяжек, а из-за того, что в этот раз живот и правда тянет вниз