Про массаж))) там...

На курсах нам сказали, что это бред и лучшая подготовка сидеть в позе бабочки, растягивать промежность... У нас и так все заложено природой...
04.02.2014
Я конечно извиняюсь,но по моему самый лучший массаж-мужетерапия,до последнего.Родила с таким "массажем" троих и не разу не порвалась,и трещин не было.НО это лично мое мнение)))
29.01.2014
Вот этот массаж меня не смущает   и я с вами согласна, что от него эффект точно будет положительный)) А у вас уже 4ый малыш будет? Так здорово!)) 
29.01.2014
я купила масло, оно стояло))))) потом подруге отдала. она делела массаж но толку нет. хотя у нее дочка не особо крупная родилась
29.01.2014
)))))))))))) не, я не решусь. Боюсь я его что-то! Техника там уж больно впечатляющая) и тем более, раз уж и тут всё индивидуально помогает-не помогает, то нафиг... Кегель мне в помощь
29.01.2014
Раньше я собиралась там массаж делать,а когда срок подошёл,почему-то стало страшно лазить там.Врач ничего не говорила,я и не делаю)) Читала в интернете,как это делается и не решилась. А потом почитала отзывы девочек,что примерно 50/50 кому помогло,а кому нет. Кто и без него без разрывов рожает,а кто мажет и массажирует,а рвётся сильно.
29.01.2014
Похоже, что это такая же тема, как и предотвращение растяжек....то есть, массаж- далеко не панацея от разрывов и трещин) 
29.01.2014
Я пришла к такому же выводу)) Единственно чем можно не пренебрегать ближе к родам для эластичности связок-это включать в рацион масло и исключить мясо.
29.01.2014
Да, кстати) на масло меня как-то само по себе потянуло)) а с мясом сложнее...я- мясоед ещё тот. Но сдерживать себя могу)
29.01.2014
Мне тоже масла захотелось... и халвы))  Ну немного мяса думаю не повредит)) Лёгких вам родов!
31.01.2014
и вам лёгких родов! super_smilies082.gif
31.01.2014
Спасибо!!!
01.02.2014
упражнения Кегеля очень эффективны для подготовки мышц тазового дна, кстати, не только беременным или перед родами, но и просто женщинам. могу с вами поделиться ссылочкой на школу беременных, где как раз проводился вебинар на тему подготовки мышц тазового дна, лектор хорошо тему просветил, рассказал, как правильно надо выполнять их, какие существуют приспособления для тренировки интимных мышц, в общем все очень занятно и полезно. Видела, что вы практикуете, но все равно посмотрите, может есть то, чего вы еще не знаете и не пробовали. Вебинар абсолютно бесплатный, но сейчас в архиве  уже, так что там ищите. 
29.01.2014
Спасибо большое! с удовольствием посмотрю)))
29.01.2014
Я ничего не делала. По-моему бесполезное занятие. Лучше в еду оливковое масло добавляйте )
29.01.2014
спасибо)
29.01.2014
Делали с маслом веледа. Там инструкция-делал муж. В первых родах не порвалась. Сейчас вторая Б, 32 неделя, все никак не начнем))
29.01.2014
Вот бы знать наверняка, как будет)))))) а то, если честно, впечатление от описания самого процесса массажа у меня не лучшее....
29.01.2014
Да, впечатления у меня не очень)) Я почему-то была уверена, что это очень приятно))
29.01.2014
Ойййй. Мне туда тампон засунуть больно. А тут массаж.....
29.01.2014
ага...да ещё какооой...мне тут инструкцию написали))))) аж холодным потом покрылась, как почитала)
29.01.2014
Краем глаза ухватила пару предложений из инструкции, что Вам написали.Желание читать напрочь отпало ))) А тем более делать )))
29.01.2014
 вот вот!
29.01.2014
Я спрашивала своего врача стоит ли, будет ли толк. Она сказала больше толку если делать упражнения (в комплексе гимнастики для беременных есть такие упражнения), а если даже не делать гимнастику можно просто ссть на стул, илил когда вечерами телик смотрите напрягать мышцы влагалища, секунд 5-7 держать напряжение и раслаблять и так по 7-8 подходов. Точно так же с анусом. Это будет поэффективней массажей :-)
29.01.2014
Упражнения Кегеля?))) практикуем))) Спасибо! Ими и ограничусь, пожалуй)
29.01.2014
Перед первыми родами делала и все равно трещина была(((, а  перед вторыми поленилась и родила без разрывов)
29.01.2014
Скажите пожалуйста что такое трещина?
29.01.2014
 не порвалась, а просто сверху треснула кожа на промежности
29.01.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
18 роддом! Про зарядку!