Помогите выбрать витаминки
Витамины, лекарстваСобираюсь заказать на iherb витаминки, чтобы поддержать организм после родов и во время ГВ. Может кто пробовал или разбирается в составах, помогите, пожалуйста, с выбором. Хочу совмещать витамины с рыбьим жиром, но не знаю взять витаминки "все в одном" (так получается дешевле):
-
или купить отдельно мультивитамины и рыбий жир:
- Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin
и
- Nordic Naturals, Prenatal DHA, 500 mg
P.S. Пробовала пить Алфавит Мамино Здоровье (их пила во время беременности, но не постоянно), но на него у малышки появилась сыпь.
--------
Спасибо всем за советы. В итоге заказала просто Rainbow Light. В последний момент выяснила, что рыбий жир может изменить вкус молока. Хорошо, что не успела заказать его. Еще мне посоветовали натуральные витаминки от Mega Food, я загорелась их купить, нашла еще одни хорошие-тоже натуральные-. Но меня смутил один отзыв на Амазоне о том, что вроде в первых содержится какое-то к-во свинца.... а вторые очень хорошие, но их производство недавно купила P&G, которые выпускают "химические" средства гигиены. Ну вот как-то так )))
