Вопрос про кальций
Витамины, лекарстваЗа всю беременность получилось попить Кальцемин только неделю, потом его отменили, назначили из-за тонуса Магний Б6
Сейчас на гинипрале. В инструкции сказано, что не рекомендуется его применение вместе с препаратами, содержащими кальций и витамин Д. Чувствую, что организму не хватает кальция, хочется мела и нюхать побелку, болят колсти, да и ногти ломаться стали. Молочку употребляю, но наверное, не в таком нужном количестве. Девочки, как вы восполняете недостаток кальция (без таблеток!!!)
-=Ленусик=-
Я постоянно молочку в большом количестве ем, и до Б всегда ела. Недавно сдала анализ на содержание минералов в крови и кальций ниже нормы(((Мне врач назначила Кальций Д3 никомед, а про глюконат кальция сказала,что из него только 1% кальция усваивается, видимо не хватает организму его...Теперь пью Кальций Д3 никомед, хотя и переживаю, не навредит ли он малышу..
09.02.2014
Ответить
Алёна
кальций беру из продуктов, курага, фундук, рыба, укроп, кунжут, молочные продукты: сыр, цогурт, кефир, сметана (только не жирные) и т.д. Без фанатизма конечно.
09.02.2014
Ответить
Дарья_Mother
я без кальция..ну разве что в продуктах употребляю...хотя фиг знает, сколько его там употребляется))) а ввиде таблеток мне нельзя, организмом не усваивается и образуются камни в почках((так вот)
09.02.2014
Ответить
Маша
ну я водичкой запиваю порошок, который сама сделала через мельницу из домашних яиц, кальция там более чем достаточно... раз в неделю. только яйца не магазинные, мне их из Бендер прислали, от курочек которые питаются хорошо и без добавок.
09.02.2014
Ответить
Оля
моя мама держит курочек! надо будет попробовать. А такой кальций усваивается?
09.02.2014
Ответить
