Как заставить себя не кушать поздно вечером..

У меня 35 неделя и плюс 14 кг, до беременности я была 48 при росте 160, сейчас 62 кг. Причем не вижу на себе сильно много прям жира - попа немного больше стала, ноги слегка располнели - ну и все. Как бы... был 42-44 размер снизу, теперь 44. Ребра видны, руки-плечи-лицо - все костлявое как было так и есть. Очень большой живот. Грудь увеличилась как минимум на пол размера. Причем прибавки идут все время скачками - то прибавлю за месяц 5 кг, то месяц почти не прибавляю вообще. Вот за последнюю неделю набрала чуть больше килограмма... Гинеколог ругалась. Я НЕ ЗНАЮ откуда это:( Видимых отеков нет. Скрытые? Все анализы и давления пока были в норме. Врач сказала, что если так дальше будут идти прибавки + плохой анализ мочи - будут госпитализировать. Не хотелось бы:( Я все же склонна думать, что не страшно это все, что врач паникует зря.

У меня тоже полных 37 недель и +13 кг. Я тоже в ужасе.Особенно от своей ..опы.(С первым ребенком на этом сроке было +10. И выглядела как-то лучше..

у меня 33 полых недели сегодня и прибавка 13 кг. думаю это нормально. не сильно много. но и не мало конечно! сейчас себя сильно ограничивать не стоит....потом буду худеть и мучатся)) а в ваши 36 недель я бы вообще не парилась изза 13 кг. еще 2 кг спокойно можно набрать

Ну, у вас не такая большая прибавка, чтобы сильно волноваться и переживать. А голод попробуйте сбивать яблоками, черносливом, слайсами и хлебцами. Лично меня эти продукты выручали. Также, мне помогли советы вебинара о питании во время беременности ссылка, там рассказано, как победить чувство голода, что предпочтительнее кушать в каждом из триместров,  как не превратиться в бегемотика и держать прибавку под контролем

В 36 недель когда стрелка на весах достигла того веса больше которого я не собиралась набирать, я полностью отказалась от мучного и сладкого. Сейчас заканчивается 40 стрелка не двигается дальше. Сладкое и мучное разрешила себе есть 1 раз в неделю. Ночью и рано утром дико хочу есть и кушаю каши или фрукты, овощи, творог... В общем все зависит только от вас;) держитесь, мы все такие;)

у меня уже плюс 10.....тяжко....сладкое и булочки стараюсь есть с утра до 13 часов.....вечерами кефир 1% и фрукты....или овощи....морковка спасает....ее пока разжуешь мозг получает сигнал насыщения....

Не переживай так сильно. У меня с первой беременность было хуже я к этому сроку набрала 16 кг от начального до Б. Врач мой была в ужасе от такого набора хотя я ночью не ела, в течении дня ела очень мало в основном овощи, фрукты зато пила много жидкости. А рожать поехала с весом +20 кг, родила здоровую и крепкую дочку. И страшная прибавка в весе не помешала.....  

Я за всю беременность не набрала и 1 кг. Как была так и есть, видимо и рожать пойду в том же весе. Ем только молочку и постное мясо, а так же овощи и фрукты. Никаких булок, каш, сладостей, жиров. Шоколадки и орехи, семечки - ни ни. Это не я такая, это врачи (эндокринолог и гинеколог) поставили меня в такие рамки, хочу не хочу никто не спрашивал. В целом, эта еда для беременных то что надо - всё только самое нужное ем. Какой прок и польза моему малышу от шоколада и прочих вредностей.

У Вас абсолютно нормальная прибавка:) Норма 12-15 кг за беременность при нормальной ИМТ)) Не смотрите на тех, кто мало прибавляет, это ж плохо для ребенка. У Вас все отлично)

У меня 37 недель, а вешу уже +20 кг:(( Раньше много ела, а сейчас ем мало, а вес растет:(( В зеркало вообще не могу на себя смотреть, не могу уже дождаться уже когда рожу, хочу побыстрее в форму прийти!