Занятия йогой.
Подготовка к родамДоброго всем времени суток) Вопрос к мамам,которые во время беременности занимались йогой для беременных. Как занятия повлияли на Вас и малыша,какое было самочувствие? 
Сейчас я хожу в бассейн и чувствую себя хорошо(тьфу-тьфу-тьфу),стала меньше болеть спина, теперь хочу заняться йогой и очень интересно почитать опыт других мамочек. Заранее спасибо всем за ответы =)
Rolya
Да йога это очень здорово! Я после посещения центра Йоги http://ayurveda-india.ru/ru/ - реально полностью изменила свою жизнь!
30.06.2016
Ответить
Татка
Я тоже йогой занимаюсь, нам уже 30 недель. Чувствую себя отлично, единственное, иногда болят связки после занятий, надо поосторожнее с растяжкой. Интересно было бы узнать, помогли ли кому занятия йогой во время беременности при родах???
18.02.2014
Ответить
Анна
Я занималась йогой и до Б, поэтому с ее наступлением свои занятия не прекратила, потом по мере роста живота стала заниматься дома каждый день, очень хорошо себя чувствовала после занятий, уходило напряжение и тяжесть в теле. Только на 39 неделе стала заниматься реже и последнюю неделю уже отдельные упражнения! Вообще классная вещь, всю Б отходила без проблем.но роды что то запаздывают....
17.02.2014
Ответить
Алёна
Спасибо за информацию) Йогой до этого ни когда не занималась,но теперь еще больше жду начала занятий,уверена мне все понравится! :)
17.02.2014
Ответить
ЮлияJulia
Я занималась одновременно йогой,акваэробикой и фитнесом)))с 27недели,самочувствие было супер ходила вплоть до 39 недели, нет не ходила,а летала)на йоге изучали техники дыхания разные, в том числе те которые помогают на разных стадиях родов
17.02.2014
Ответить
