Вес......

У вас не такая уж и большая прибавка, наберете еще 3-4 кг. А если хотите меньше прибавлять, то  стоит подкорректировать питание, главное это убрать сладкое и мучное, да и соленого кушайте меньше, чтобы не провоцировать отеки. А еще посмотрите вебинар о материнстве и лишнем весе ссылка, там рассказано, какие можно делать упражнения, чтобы поддержать форму и не давать весу набираться в больших количествах. А еще есть лекция о питании при беременности, там много дельных советов, о том, как устраивать разгрузочные дни, и как питаться в каждом триместре. Посмотрите, обязательно найдете что-то полезное

У меня срок недель 27 +7кг где то. Врач сказала 15кг прибавить за всю беременность это нормально. ну и сказала можешь меньше мучного есть. Я в еде себя не ограничиваю. Но и не сказать что прям ем безбожно)Мама мне сказала что за беременность кг20 набрала. Вышла роддома 65кг где то. Через две недели 47 вес! !Тоесть сбросила то что набрала и даже еще на 1-2кг больше ушло) Если на ГВ точно сбросите !

Такая же паника...в одежду свою не влазию с 15 где-то...только кофты как водолазки длинные нормально...насчет попы ощущение что кости разъехались в стороны....по попе плюс 4 см....про грудь молчу. .... все девчонки кто беременные родили недавно через 3 недели возвращались к своему весу ну или пару кило оставалось и гардероб не меняли. ..

а у вас добеременный вес какой?я тоже на эту тему переживаю, сколько я прибавлю к 40 неделе и что со мной будет после родов) боюсь и очень противлюсь, чтоб не стать плюшкой)у меня сейчас к 34 неделе прибавка 9 кг, и я тоже удивляюсь, откуда столько: ем не много, сладкого почти не ем... не знаю. а еще целые полтора месяца мне ходить, а как бы еще 10 не набрать...

Скажу про себя . в первую Б набрала 18 кг. огромное стало все щеки, ноги, живот, грудь, попа. вышла из роддома -7 кг.Я мягко сказать была в шоке! Во время кормлегие скмнула не много, так как если мало ела- молока не хватала. В год босили ГВ. Смотрю на фотки сыну год- а у меня ног  тумбачки:) Через пол года вес стал меньше, чем когда забеременнела. Вот !

Не так уж много набрали, учитывая срок. Держите себя дальше в рамках и все ок будет. БОльшую часть набранного вы сбросите при родах, остальное уходит довольно быстро во время кормления, если не обжираться и если гормональный фон не нарушен. Судя по нынешней прибавке, гормоны в порядке ) Не переживайте!

гормоны так играют.я оба раза по 18 кг набирала.после 1х родов вернулась в свой вес достаточно быстро, сейчас я на пути к этому, процесс медленнее идет, но я все равно добьюсь своего)10 кг-это нормальная прибавка) в родах их и скините)