Быстро растет вес :(

Ой, не туда ответила, с телефона промахнулась, сорри ^^"

Я в принципе ем без соли практически, муж всегда досаливает, то что я готовлю.Сладким нет привычки злоупотреблять. Жаренное, копченое я не люблю с детства.  Еще в школе, в младших классах,от любви к мучному заработала гастрит, так что уже тогда было сформировано правельное питание. Но мне это не мешает набирать вес.Хотя в большинстве случаев именно соль является причиной задержки воды в организме.Держитесь, это по началу без соли тяжело, а потом привыкаешь. Зато это полезная привычка на долгие годы)

Вот и я превратилась в лежибоку как только прибавка стала больше 10 кг., мне морально было ОЧЕНЬ тяжело смириться с увеличением всего тела. А целюлит, которого от родясь не было... до слез обидно на себя смотреть. В первом триместре себя не жалела,  не ела сладкого вообще! Полностью исключила шоколад! Утром на завтрак, если совсем не втерпеж съедала пару ложек джема. Но в сегда ругала себя за эту слабость. Завтрак овсянка на воде, обед мясо и овощи из пароварки и все. В остальное время только яблоки. Вела дневдник питания, не пила больше 1, 5л. жидкости в день. Вес рос стабильно от 1 кг в 3 недели. А когда мне в 22 недели за прибавку 2800 поставили "потологическая прибавка в весе", честно, психанула. Забросила этот дневдник. При все этом я весь второй триместр занималась фитнесом для беременных! Но кстати после резкого набора (2800), вес встал. И я замесяц набрала только 300 гр.Самое обидно то, что другие набирают тот же вес, но пр  этом жрут! Все что хочется и не хочется.Так что не переживайте, этот перио просто надо пережить и лучше так, чтоб потом не жалеть.

Ой,Вы меня не так поняли))Я говорю ,если сила воли есть))У меня ее нет,я уплетала торты каждый день,остановиться не могла,нет торта-сразу слезы...Я читала о разгрузочных днях,собиралась кушать только фрукты в этот день,там кажется разрешается 1,5 кг разных фруктов в день.Но я так и не продержалась на фруктах.А вес у меня сам собой ушел,я только обертывания один раз проделала через 2 мес.после родов 8 раз,а так больше ничего.

До 30 было около 3-4 кг, остальное после 30! Всего 14 кг почти!

Мой врач когда ругал за вес говорил чтоб я ела только мясо и никаких углеводов! 

Не,я не говорю меньше есть-а меньше есть углеводы. От них именно во время беременности толстеют и отекают сильно,обязательно завтракайте,йогурт,творог,грейпфрут. Я во время первой набрала 6кг,вторую и третью много(20 и 15),но во время третьей мне объяснили,что от любых углеводов прет,как на дрожжах,если расположеность есть(страшен не набор веса,а отечность,которая как  следствие возникает) и получилось,что до 30-ой набрала 14-на диете скинула 3 и с 30 недели до родов +4 кг