Разгрузочные дни перед походом в ЖК
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаСегодня иду в ЖК. За три недели набрала так неплохо. 2,5 кг (на том приеме была 46,5 кг, сейчас 49 кг). Поэтому решила два дня посидеть без булочек и конфеток и на ночь не есть. в итоге вчера вечером на 200 г похудела. Очень интересно, сколько буду в жк весить сегодня.
Набрала на работу овощей и фруктов, ну и плюс обед (полноценный с мяском - от обеда не могу отказаться, да и считаю не стоит).
А вечером после ЖК поедем к мамочке любимой, кушать блинчики!!! Больше полутора дней не могу отказывать себе во вкусняшках)))
Лучший ответ
Маришка
Попейте брусничный морс или просто один день не есть ничего соленого, вода выйдет лишняя, весы вас причтно удивят)))) я так перед ЖК делаю))) просто бруснику в кипяток и вместо чая целый день. Она замороженная в любом перекрестке-пятерочке продается или ашане)))
28.02.2014
Ответить
Наталья
ой точно. я его причем очень люблю, но сегодня не подумала ягодки взять с собой. в следующий раз так и сделаю!
28.02.2014
Ответить
Полина
Ой, мне на прием только шестого, а я уже трясусь как осиновый лист=))) Не знаю что там покажет. Но так как у меня и так есть лишний вес, еще более лишнего я не чувствую=))
28.02.2014
Ответить
mama1515
ой,я сегодня уже была в ЖК думала что за три недели набрала 2-3кг,а как встала у них на весы так получилось за 3недели прибавка 1кг(пронесло))))!А сладкое и мучное я ем очень много)))
28.02.2014
Ответить
Maria Dr
Иногда бывает достаточно исключить сладкое и мучное, как прибавка приходит в норму и весы перестают зашкаливать. Если я чувствовала, что много набрала, то раз в неделю делала разгрузку на кефире, яблоках и гречке. Еще, вот тут посмотрите лекцию о правильном питании во время беременности, там рассказано, как питаться, чтобы не набрать больше нормы, есть рацион питания и советы по разгрузочным дням
28.02.2014
Ответить
Наталья
спасибо! головой то понимаю, что нужно, а что не стоит кушать. Проблема в силе воли))
28.02.2014
Ответить
Ивица
Всё равно в ЖК будете много весить, у них там специальные весы как будто стоят, что всегда много показывают)) Ну у меня такое впечатление сложилось, особенно когда домашние весы радуют и идёшь в ЖК не боясь ничего))
28.02.2014
Ответить
Даша
да трандюлец, перед походом в ЖК в той же одежде встала на весы, ага + 600, нормуль, пошла в больницу, встою на их весы.....БАХ!!!+ 1300, ооооооооооофигеть волшебство!
28.02.2014
Ответить
Любовь Чернова
А вас заставляют именно в жк у них на глазах взвешиваться??хоть в этом мне повезло, моя просит перед каждым приемом утром натощак взвешиваться дома)))
28.02.2014
Ответить
Ивица
Я взвешиваюсь на каждом приёме, там ещё весы хитрые в кабинете, они до 50 грамм показывают!
28.02.2014
Ответить
Darya
а я вчера ходила, за 3 недели 1,3 кг ... Гиня посмотрела на меня как на преступницу, говорит куда отъедаешься...Хотя это первые1,3 кг сверху...а до этого сначала худела, и вот только к 30 неделям добеременный вес вернулся....
28.02.2014
Ответить
Саша
Я стала себе тож делать такие разгрузки перед походом в жк. Последний раз за два дня -1500 было. я даже сама не ожидала....сильно себя не мучала. ела салат из овощей и кефир пила. в результате динамика получилась за мес. прибавка 500 грамм всего. на меня акушерка так псмотрела странно.)) спрашивает: у тебя аппетита нет? или просто питаешься правильно? я ответила что прально питаюсь))))))
28.02.2014
Ответить
Наталья
Ого, это здорово! я, к сожалению, вместе с полезными фруктами и овощами, еще и выпечку люблю, и конфетки, ну ооочень сложно отказаться))
28.02.2014
Ответить
Любовь Чернова
Такая же слабость, выпечкааа свежаяяяя запаххх, к 24 набрала 9кг, но у меня токса не было, я сразу кушать начала, подруги говорят у меня недовес был наверное, я стройняга была до б, но не дрищ))) сейчас 4го марта прием будет 26,2 недели, 3й день правильно питаюсь, без выпечки(((вечером минимальное кол во калорий, не взвешивалась с прошлого раза, надеюсь дотерпеть до 4го марта и обрадоваться результату на весах)))
28.02.2014
Ответить
Саша
я тоже люблю.... ))) просто стараюсь отвлечься каким нить занятием от еды))) а от булочки то... свежей... которая таааак пахнет)))) наверное вобще никто не сможет отказаться))))) вот именно поэтому кроме как за пару дней до похода в жк я трескаю все что не приколочено))))
28.02.2014
Ответить
Nika Safarova
Эхххх! Два дня без ужина! Плюс ничего кроме кусочка зеленого яблока после шести! И что вы думаете?)) в весе + 100 гр:))))) а мне завтра к врачууу, ой будет ругааатььь))
28.02.2014
Ответить
МамаРоднульки
у меня , конечно не такие скромные показатели веса как у вас, но я тоже сегодня в жк, и тоже вчера на кефире вечере не прошел зря! -800 главно до приема не переесть 
28.02.2014
Ответить
Наталья
Так вооот, мне через 4 часа на прием, а я уже так хочу конфетки или печеньки к чаю))) как бы дотерпеть))
28.02.2014
Ответить