ужасные боли в спине...

Уже 5 день подряд ужасно болит спина...весь позвоночник..23 февраля были на отдыхе я долго стояла,а потом долго сидела и на следующий день спина просто как будто ломалась..И так продолжается круглые сутки не проходя..Делала гимнастику и массаж,толку ноль...В прошлом году упала в подземном переходе,зимой..и травма была..может это от этого..Помогите,подскажите что сделать,чтоб боль прошла..сил нет терпеть уже...Врачу сказала,она внимание на это ноль..