Вес

Смотря какой у вас вес был до беременности. Если был недостаток веса, то вес может набираться, а вот если вес был нормальный или был его избыток, то прибавка большая.В норме вы должны набрать 10-12 кг, а основная прибавка еще впереди. Так что советую уже сейчас начали следить за своим весом. Посмотрите вебинар о питании беременной и материнстве и лишнем весе ссылка там рассказано, какая прибавка должна быть в каждом месяце в соответствии и индексом массы тела, что можно кушать в каждом из триместров, а в чем стоит ограничиться. В общем куча полезной информации. А еще есть лекция о материнстве и лишнем весе, там рассказано, как бороться с лишними кг без вреда для малыша

я тоже много стала набирать где то с 14 недели но врач мне сказала что организм накапливает подкожный жир да плюс отеки нашли так что узи почек и мочу ну и питание это самое главное

Только правильное питание. Забыть о сладостях, даже немножечко не есть, ничего мучного, только овощи, диетическое мясо, нежирные супы и рыба

Яблоки,ягоды,овощное рагу!!!Я сама начала к 10 неделе целлюлитом обкладываться(((Но потому что сладкого начала есть.А надо белок!!!Сейчас стараюсь в бассейн ходить чаще.Вижу там беременных-с идеально стройными ногами и попами!И понимаю что дело в лени!!!!!Не закупайтесь никакими сладкими!

Я набирала сильно.....да и рот не закрывался....просто попытайтесь на фрукты и овощи налегать и курицу с индейкой варенную, вместо булочек сухофрукты и только до часу дня.....так что берите себя в руки и держитесь....еще скажу что на работе набирала больше, чем с того момента как ушла в декрет....плюс обязательно двигайтесь и чем больше тем лучше

У меня такая же проблема,каждую неделю по 1 кг, а это только 11 неделя=((  Чтобы сохранить хотя бы нынешний вес мне надо ничего не жрать, совсем.