Что же мне делать ночью???

очень помогает хорошо проветрить комнату, и никакого ТВ, компа непосредственно перед сном)

если у вас третий семестр -то это случается...как тут многие шутят - организм готовится к бессонным ночам)))) у меня такое было с 7 мес до самых родов, не спала до 4-5 утра, а потом в обед добирала...благо декретный отпуск уже был. Если перебарывала себя днем и не спала - все равно ночбю не могла уснуть. Сначала мучалась от этого, потом просто занимала себя книгой, компом...Как только родила - тут же ночной сон вернулся.

как я вас понимаю прошлой ночью уснула в 4, сегодня в 6 и до 10 спала))) я всю ночь хожу в туалет, думаю обо всём да еще в стране такое творится не уснёш))

Попробуйте погулять перед сном. Я гуляю и сплю полусидя и то до подъема в туалет...потом только дремлю

никак с 6 недели так и до сих пор сплю плохо

У меня такой же срок и такая же проблема.Мне кажется ничего не поможет,ждите пока пройдет само.

Проветривать нужно квартиру, и на ночь форточку открывать. И гулять нужно на свежем воздухе побольше. А так и так спать рекомендуют на левом боку.У меня 1 раз такое было, 4 часа ночью не спала и ребенок всё это время барахтался, в итоге встала, пошла открыла окно, подышала и через 5 минут уснула.А еще мы купили увлажнитель и спать еще лучше стало в разы.

мне помогла аромалампа с сандаловым маслом по 20 минут перед сном)

попробуйте окна пооткрывать

а я так уже где то три месяца мучаюсь. и ночью не сплю и днем не могу уснуть,  тоже все по перепробовала(кроме молока -я его не могу пить). вот сижу спать хочу сильно,ложусь ,а уснуть не могу. хожу как сонная муха. глицин немного помогает(мне на долго не хватило и с ним не могла потом заснуть) попробуйте его попить . перед сном 2 таблеточки под язык.