Заболеваю

да нет, не так уж и много. Я всегда говорю: "А сколько я еще не знаю!!")) Просто я немного псих в этом плане, и стараюсь как можно больше узнать, чтобы быть спокойной и уверенной в своих действиях. Я и в работе так, ненавижу тяпляпство. 

я влезу, добавлю)1. полоскать можно ещё с солью, 1 ч.л. + несколько капель йода (что цвет был как некрепкий чай был), противно, но супер действенно.2. лимон мелко нарезать кубиками (прямо со шкуркой) смешать с медом по вкусу и все это слопать. Можно разделить смесь на день, можно за  раз, как пойдет) Вообще витамина С побольше, если не страдаешь аллергиями можно  ещё на апельсинчки поднажать. 3. Мелко нарежь луковицу и надави чеснок, держи рядом с собой. Я даже на ночь кладу возле кровати, это отличное противовирусное средство4. Нос можно промывать солевым раствором, в идеале морская соль (в АТБ есть, 5 грн/кг), 1 ч.л на стакан. Можно так же содой покапать. Мы тоже приболели, обычно проспав рядом с луково-чесночной смесью на утро почти нет симптомов простуды. Правда запах не очень))И кстати всякие иммуностимулирующие и противовирусные нежелательно принимать. 

Можно и ее, просто у меня нет. Важно не переборщить,жфирные масла все же сильная вещь. А мы пузяши, аккуратней.

Ой, эфирные масла беременным не рекомендуют. Лучше прочитай побольше информации про него, согласна  ,что главное не переборщить. 

нежелательно, при Б пихтовые вообще нельзя. Сама часто пользовалась, но у меня в фаворите можжевеловое, а теперь облом. Единственное можно перед выходом в поликлинику немного на одежду капать или платочек какой-нить с собой брать, что бы вирусы отгонять) 

Не за что! Поправляйтесь!

да кстати чай с имбирем и лимоном очень хорошо помогает, но только не порошок, а именно корень