Сводит ноги судорогой по ночам.

У меня тоже периодически схватывает. Причем, когда потянуться хочется. Я начинаю как бы не мысок тянуть, а пятку, т.е. мысок на себя. Отпускает.

сразу вставайте и перекатывайтесь с пятки на носок... у меня каждую ночь судорги, но так очень быстро проходит и я дальше сплю... привыкла уже наверно, только муж бывает пугается, от того как я подрываюсь с постели))))))

У меня так было с 19 недели, врач сказала, что на таком сроке это говорит о нехватке магния. Неделю пропила магне б6 — всё прошло!

сводило ноги всю беременность, мне ничего не помогало.

Это нехватка кальция,обратитесь к гине чтоб сдать анализ и проверить содержание кальция!!)чаще всего назначают кальций д3 никомед))

Мне назначили Кальций Д3 Никомед

та же фигня:( назначили кальцемин

Магний б6 проверено на себе

Попробуйте съедать несколько бананов в день, часто ночные судороги — нехватка калия, а самый вкусный способ его пополнить, съесть пару бананчиков.

как только чувствуете, что начнется судорога начинайте вытягивать на себя стопу . типа пальцы ног вытягивайте (загибайте) на себя. надеюсь понятно написала. мне всегда помогает избегать судорогу