Метеоризм при беременности

Сейчас хочу поговорить о суперделикатной проблеме, я имею ввиду метеоризм при беременности. Меня, признаться, мучил весь второй триместр.

Ну, во-первых, у меня жутко обострился геморрой и я вообще туалета, как огня, боялась. А во-вторых, никак не могла подобрать себе слабительное и купила вначале нормазе. Этот препарат содержит лактулозу, от которой я была похожа на шарик на ножках, раздувало, простите, как никогда раньше. Гинекологу пожаловалась, она велела нормазе на дюфалак поменять. Получилось, что шило на мыло, потому что дюфалак та же лактулоза, только дороже.

Тут у меня на 23 неделе гинеколог сменился, и новый врач сама составила мне меню. Убрала те продукты, которые могут спровоцировать метеоризм при беременности, например, ржаной хлеб (лучше заменить на зерновой), сырые овощи, особенно капусту, фасоль, редис, некоторые фрукты, яблоки, черешню. Велела вместо лактулозных слабительных перейти на другую группу, ту, которая мне подходит (я потом мукофальк выбрала).

И, знаете, наладилось. К тридцатой недели метеоризм отступил. Я перестала бояться вечеров.

Все твердят - питание, питание... А получается, что питание при беременности - чуть ли не самая важная часть жизни. Будешь правильно питаться - будешь легко переносить ожидание малыша.