Какие нужны витамины при беременности?
Витамины, лекарстваС наступлением весны, пришла слабость, хотя наоборот должен быть прилив энергии. Хочется овощей и фруктов покушать, но большинство не содержать нужные витамины при беременности. Срок у меня не большой, поэтому как-то боюсь я такие овощи употреблять. Все равно они еще со всякими добавками. А четкий авитаминоз я чувствую. Да и состояние ногтей, кожи очень ухудшается. Может кто из вас подскажет, какой-нибудь хороший комплекс витаминов?
Витамины при беременности, я думаю также необходимо аккуратно подбирать, как и само питание или обычные продукты. У врача не очень хочу спрашивать. У них там налажены связи с аптеками. Поэтому рекомендуют довольно дорогие витамины. Конечно, никто из них не настаивает на их приобретении. Но обычно же рекомендации врача соблюдаешь практически полностью, особенно во время беременности)))
Поэтому хочется узнать о не очень дорогих, но эффективных витаминах, которые будут полезны не только ребеночку, но и общему состоянию моего организма. Тут еще на работе постоянно заставляют нервничать, а этого делать нельзя беременным. Я понимаю, что стала более чувствительная из-за гормонов, но думаю, что витаминный комплекс мне хотя бы поможет не так сильно близко принимать это, чтобы вся моя реакция не отразилась на ребенке....
