Ночные проблемы!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки помогите! недавно начали икры ног по ночам сводить жуткие судороги((( магний б6 вроде пью по 3 раза в день.. не знаю что делать!!! потом весь день после этого ноги болят! может мазь кто какую посоветует?(((
Виктория061
сейчас стала мазать, пересмотрела питание и нагрузки на ноги уменьшила! результат не заставил себя долго ждать)
09.05.2014
Ответить
Лесенька
Соглашусь с большинством. На лицо нехватка кальция. Рыбка, творог и солнышко вам в помощь. И попросите у врача назначить вам препарат кальция.
04.05.2014
Ответить
Виктория061
да уже назначила, творог тоже сказали жевать побольше, белок низкий! щас стараюсь реабилитироваться)
05.05.2014
Ответить
Лесенька
Помимо творога нужно солнышко, кальций без витамина Д не усваивается. А что вам назначили?
05.05.2014
Ответить
Виктория061
сказали кальций д3 жевать 2 раза в день, чтобы перерыв с магнием был 3 часа
06.05.2014
Ответить
ирина
мне помогал массаж (муж делал) перед сном и лиотон, и тьфу тьфу пока нормально
04.05.2014
Ответить
Виктория061
да вот думаю своего тоже уговорить))) и то живет как сыр в масел, а мне тут мучайся))) просто растирали лиотоном?
04.05.2014
Ответить
ирина
да, растирал лиотоном( он конечно быстро впитывается), я мужа просила еще за несколько часов просто кремом помассировать(чтоб подольше)
04.05.2014
Ответить
Матрёшка
У меня такая же проблема, прописали кальций Д3 никомед на 2 недели + любая мазь для вен. Кальций пока не купила, никак не дойду до аптеки, а вот мазью перед сном массирую икры ног. Судороги прошли, до этого могла раза по 3 от собственных криков просыпаться, на стенку лезла. Легче становилось, когда спускала ногу с кровати, постепенно отпускало.
04.05.2014
Ответить
Виктория061
да вот же, а если еще развернешь как-нибудь с просоня то вообще жуть( кальций жую уже, а какую мазь покупали?
04.05.2014
Ответить
Матрёшка
Крем для ног тонизирующий Рефарм с экстрактом плодов конского каштана(так на тюбике написано). Не знаю лекарственное это средство или нет, покупала в ортопедическом салоне вместе с компрессионными чулками. Цена 110 руб. где-то.
04.05.2014
Ответить
Ирина
Да, это нехватка кальция скорее всего. У меня тоже ночные судороги были и "заеды" у рта появились... Начала пить поливитамины и все прошло...
04.05.2014
Ответить
Александра
калия или кальция не хватает, скорее всего кальция. Кушай молочки побольше
04.05.2014
Ответить
Анюта
Я кальцемин пью, вообще спокойно сплю теперь!!!!! А то бывало как зажмет, и со слезами растирала сидела!!! Спросила у Г, она сказала кальция не хватает.
04.05.2014
Ответить
Виктория061
послезавтра пойду пожалуюсь(( лишь бы к другому врачу не заслала никуда, а то у нас в ЖК так чаще всего!
04.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.