Как бороться с весом??? Очень нужны ваши советы!!!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСМне жизненно необходимо за всю беременность прибавить не больше 8 кг., а лучше еще меньше. Ситуация плачевная, на 12 неделе большая отслойка плаценты, почти на гране смерти ребенка и я потеряла около 2х литров крови. До сих пор огромная гематома в матке, которая никуда не девается. Ребеночек низко расположен, плацента никак не поднимется и почти перекрывает внутренний зев. Ходить очень тяжело, поднимать не более 2х кг., да и вообще слабость постоянная, с 12 неделе на больничном до декрета, т.е. все очень серьезно, а не просто борьба за стройные бока за счет здоровья ребенка. Лишние кг. еще больше усугубят ситуацию. Доктор отчитывает за каждую прибавку....
Сейчас полных 23 недели и уже +5 кг, живота практически нет, даже не заметно, что я беременная, а просто жирненькая что ли стала ))))) т.е. талии нет и живот как-будто я объелась перед месячными. Дальше ребенок начнет активно расти и прибавлять кг., уже сейчас малыш, по словам доктора, не маленький. За первую беременность на прибавила около 12 кг., но я бегала и скакала, как коза-дереза, а сейчас врач прописала постельный режим и полный покой. Первый ребенок родился 4190гр., т.е. мои уже прибавленные 5кг + 4кг ребеночка уже 9 получается, мой организм такой тяжести не вынесет.
Что делать??? До постановки на учет лишнего веса у меня не было, т.е. все, что я сейчас прибавила, это на половину жир.... Очень стараюсь питаться без вредностей, выпиваю по 2л. воды, физ нагрузка мне противопоказана категорически. М.б. разгрузочные дни делать???? До бер-ти я практиковала кефирные, на молокочае, яблочные, рисовые, а сейчас что можно?
